Pięć sezonów energii. Chińska medycyna na każdy dzień

Izabel Laading przez 25 lat studiowała i uczyła jogi, systemu samomasażu do-in oraz koreańskiej relaksacji, zanim zaczęła zajmować się shiatsu i wschodnimi ćwiczeniami zdrowotnymi. Następnie przeszła kurs akupunktury, dietetyki i chińskiej fitoterapii. W tej książce doskonale odzwierciedlone jest całe bogate doświadczenie, które zdobyła w dziedzinie tradycyjnej medycyny chińskiej, którą nadal bada, praktykuje i uczy.

Chińska medycyna, której historia sięga ponad czterech tysięcy lat, przede wszystkim koncentruje się na stylu życia, w którym główne miejsce zajmuje profilaktyka chorób oraz harmonia między człowiekiem a otaczającym go światem. To podejście nie tylko zakłada leczenie, ale przede wszystkim uczy nas, że zdrowie jest ściśle związane z naturalnymi cyklami.

„Pięć sezonów energii” – to praktyczny przewodnik, który rozważa istotę chińskiej tradycji w kontekście współczesnych realiów. Napisany jest prostym i przystępnym językiem, zachowując równowagę między aspektami teoretycznymi i praktycznymi, zachęcając każdego czytelnika do zwracania uwagi na siebie i swoje zdrowie.