Pułapka perfekcjonizmu. Jak przestać tonąć w niezadowoleniu z siebie, zaakceptować i pokochać siebie

Opis książki Pułapka perfekcjonizmu: Jak przestać tonąć w niezadowoleniu z siebie, zaakceptować i pokochać siebie: 
Nowoczesna kultura perfekcjonizmu zmusza do wierzenia, że człowiek nie ma prawa do błędu. Gonitwa za niedoścignioną doskonałością prowadzi do depresji, lęku i niepewności siebie. Psycholog społeczny Thomas Curran nazwał to pułapką perfekcjonizmu i zidentyfikował kulturowe, społeczne i psychologiczne przyczyny, z powodu których strach przed niedoskonałością przeszkadza nam w życiu.

Jego badania pomogą zrobić pierwszy krok ku samoakceptacji i dowiedzieć się nieco więcej o sobie i świecie, w którym żyjemy.