Pułapka perfekcjonizmu. Jak przestać tonąć w niezadowoleniu z siebie, zaakceptować i pokochać siebie
Nowoczesna kultura perfekcjonizmu zmusza do wierzenia, że człowiek nie ma prawa do błędu. Gonitwa za niedoścignioną doskonałością prowadzi do depresji, lęku i niepewności siebie. Psycholog społeczny... Thomas Curran nazwał to pułapką perfekcjonizmu i zidentyfikował kulturowe, społeczne i psychologiczne przyczyny, z powodu których strach przed niedoskonałością przeszkadza nam w życiu.
Jego badania pomogą zrobić pierwszy krok ku samoakceptacji i dowiedzieć się nieco więcej o sobie i świecie, w którym żyjemy.
Autor: Томас Карран
Wydawnictwo: Eksmo
Seria: Prosta psychologia. Książki, które pomogą zrozumieć siebie
Ograniczenia wiekowe: 16+
Rok wydania: 2024
ISBN: 9785041897604
Liczba stron: 368
Rozmiar: 220x145x25 mm
Typ osłony: Hard
Waga: 427 g
ID: 1692501
od € 38.94
Bestsellery
