Immunitet na wypalenie. Inteligencja emocjonalna dla produktywnej pracy bez załamań

Dlaczego znowu się wypalam? I jak ludzie, którzy pracują nawet więcej niż ja, zachowują siły i energię? Ich tajna ochrona – inteligencja emocjonalna. Wiemy, że wysoki poziom IE pomaga lepiej rozumieć ludzi i siebie. Zdaniem doktora Candy Wince'a, umiejętności IE pomogą stać się bardziej produktywnym i odpornym na obciążenia.
W swojej książce autor pokazuje, jak:
określić, co czyni cię podatnym na emocjonalne wypalenie;
zarządzać wyzwalaczami stresu i reakcją na nie; 
regulować swoje myśli i emocje, aby pozostawać skutecznym w warunkach napięcia;
wzmacniać uzdrawiające więzi, aby zapobiegać wypaleniu;
odnawiać się, jeśli momenty emocjonalnego wypalenia jednak miały miejsce.

Wszystkie zalecenia, ćwiczenia i testy w książce są poparte badaniami naukowymi.
Dla kogo jest ta książka
Książka zainteresuje wszystkich, których praca związana jest z podwyższonym poziomem stresu, a w szczególności kierowników i pracowników, którzy są ukierunkowani na rozwój i osiąganie celów biznesowych.