Imunitāte pret izsīkumu. Emocionālā inteliģence produktīvai darbībai bez sabrukumiem

Kāpēc es atkal izsīkstu? Un kā cilvēki, kuri strādā pat vairāk nekā es, saglabā spēkus un enerģiju? Viņu slepenā aizsardzība — emocionālā inteliģence. Mēs zinām, ka augsts EI līmenis palīdz labāk saprast cilvēkus un sevi. Saskaņā ar doktora Kandi Vinsa viedokli, EI prasmes palīdzēs kļūt produktīvākam un izturīgākam pret slodzēm.
Savā grāmatā autors parāda, kā:
noteikt, kas padara jūs ievainojamus emocionālajam izsīkumam;
pārvaldīt stresa izsistējus un reakciju uz tiem; 
regulēt savas domas un emocijas, lai paliktu efektīvs spriedzes apstākļos;
stiprināt dziedinošās saites, lai nepieļautu izsīkumu;
atjaunoties, ja emocionālā izsīkuma brīži tomēr ir bijuši.

Visi ieteikumi, vingrinājumi un testi grāmatā ir pamatoti ar zinātniskiem pētījumiem.
Kam šī grāmata
Grāmata būs interesanta visiem, kuru darbs saistīts ar paaugstinātu stresa līmeni, īpaši vadītājiem un darbiniekiem, kuri ir vērsti uz attīstību un biznesa mērķu sasniegšanu.