Najlepszej mamie. Pięć kroków, aby pozbyć się poczucia winy i przezwyciężyć wypalenie emocjonalne

Wydaje się, że to radosny moment: wręczają ci kartkę, na której wśród brokatu i kwiatków napisano „Najlepszej mamie”. Ale zamiast przyjemności czujesz, jak poziom lęku wzbija się w niebo i łzy napływają do oczu. Dlaczego tak? 

Doktor Morgan Catlip, psychoterapeuta i mama dwójki dzieci, zburzy wszystkie stereotypy. 

Powie, że nie ma czegoś takiego jak „najlepsza mama” i wyjaśni dlaczego. 

Jej autorska metoda pomoże zrozumieć siebie i swoje dzieci. 

Ta wyjątkowa książka jest dla ciebie, jeśli: • dzień mija z niesamowitą prędkością, ale nigdy nie czujesz się wystarczająco dobra ani nie czujesz, że zrobiłaś wystarczająco dużo; • robisz absolutnie wszystko dla swojej rodziny i dzieci, ale ciągle prześladuje cię poczucie winy z powodu tego, że to za mało; • czujesz się zmęczona i wyczerpana, i masz dość typowej rady „idź na spacer”.