ACT dla dzieci: wesołe zajęcia, które pomogą Ci radzić sobie z niepokojem

Wszystkie dzieci - nawet te, które wydają się wesołe i beztroskie - przeżywają, martwią się, czują niepokój. Każde dziecko spotyka się z niepowodzeniami, rozczarowaniem i odrzuceniem. Nawet jeśli starasz się być jak najbardziej kochającym i troskliwym rodzicem, nie da się tego uniknąć, negatywne momenty w życiu są nieodłączną częścią dorastania. Maluchy często doświadczają skomplikowanych emocji, takich jak smutek, złość i niepokój, a nie mają jeszcze doświadczenia w ich przeżywaniu. I każde dziecko się martwi, bo myśli, że nie jest wystarczająco dobre dla ważnego dorosłego, rówieśników, sekcji, kółek zainteresowań. Im wcześniej dzieci nauczą się efektywnie radzić sobie z tymi nieuchronnymi bolesnymi aspektami życia, tym lepiej. Na drodze do emocjonalnego rozwoju powinien być dorosły, który pomoże, wysłucha, nauczy, jak przeżyć te lub inne emocje, jak postąpić w danej sytuacji.
To przydatny przewodnik dla rodziców, pedagogów i psychoterapeutów zawiera unikalne rekomendacje dotyczące zwiększania świadomości i odporności psychicznej dzieci. Książka będzie bardzo pomocna dla dzieci w wieku od ośmiu do dwunastu lat, a także ich rodziców.
Autorem książki jest psycholog dziecięcy z dwudziestoletnim doświadczeniem, który pomoże młodym czytelnikom radzić sobie z niepokojem, smutkiem, złością i innymi natrętnymi myślami i uczuciami za pomocą różnych ćwiczeń z terapii akceptacji i odpowiedzialności.