ACT bērniem: jautras nodarbības, kas palīdzēs jums tikt galā ar trauksmi

Visi bērni - pat tie, kas šķiet jautri un bezrūpīgi - piedzīvo, uztraucas, baidās. Katrs bērns saskaras ar neveiksmēm, vilšanos un noraidījumu. Pat ja jūs cenšaties būt maksimāli mīlošs un gādīgs vecāks, no tā nevar izvairīties, negatīvie dzīves brīži ir neizbēgama cilvēka veidošanās daļa. Mazie bieži piedzīvo sarežģītas emocijas, piemēram, skumjas, dusmas un trauksmi, bet viņiem vēl nav pieredzes šo emociju izdzīvošanā. Un katrs bērns uztraucas, jo domā, ka nav pietiekami labs svarīgajam pieaugušajam, vienaudžiem, pulciņiem, nodarbībām. Jo ātrāk bērni iemācīsies efektīvi tikt galā ar šiem neizbēgamajiem sāpīgajiem dzīves aspektiem, jo labāk. Emocionālās attīstības ceļā blakus jābūt pieaugušajam, kurš palīdzēs, uzklausīs, mācīs, kādā veidā vajadzētu izdzīvot tās vai citas emocijas, kā rīkoties konkrētā situācijā.
Šis noderīgais ceļvedis vecākiem, pedagogiem un psihoterapeitiem satur unikālas rekomendācijas bērnu apziņas un psiholoģiskās izturības paaugstināšanai. Grāmata būs ļoti noderīga bērniem vecumā no astoņiem līdz divpadsmit gadiem, kā arī viņu vecākiem.
Grāmatas autors - bērnu psihologs ar divdesmit gadu pieredzi - palīdzēs jaunajiem lasītājiem tikt galā ar trauksmi, skumjām, dusmām un citām uzmācīgām domām un jūtām, izmantojot dažādus pieņemšanas un atbildības terapijas vingrinājumus.