Najważniejsze — doceniać siebie. Jak przestać dostosowywać się do innych i nauczyć się dbać o siebie
Ludzie, którzy nie potrafią doceniać siebie, często żyją według scenariusza „pokojowego mediatora”. Dobrymi uczynkami dla innych „kupują” pozytywną opinię o sobie. Strach przed negatywną oceną od otoczenia sprawia, że znów i znów poświęcają swoje interesy, co w końcu prowadzi do... głębokiej urazy i rozczarowania sobą. Autor książki, Aleksei Kozłow, lekarz-psychoterapeuta, psycholog i hipnoterapeuta z 26-letnim stażem, proponuje czytelnikom zmianę życiowego scenariusza i nauczenie się stawiania siebie na pierwszym miejscu. Z tej książki dowiesz się, jak: • przestać mówić „tak” innym i zacząć myśleć o sobie; • osiągnąć wewnętrzną harmonię i pewność swoich sił; • stać się Twórcą własnego życia.
Autor: КОЗЛОВ А.А.
Wydawnictwo: Eksmo
Seria: Psychologia po rosyjsku
Ograniczenia wiekowe: 16+
Rok wydania: 2024
ISBN: 9785042011580
Liczba stron: 208
Rozmiar: 185x127x18 mm
Typ osłony: мягкая
Waga: 186 g
ID: 1668681
za darmo
€ 9.99
za darmo od € 80.00
za darmo
€ 9.99
za darmo od € 80.00
