Odchudzanie bez diet. Pozbądź się uzależnień żywieniowych i wejdź w harmonijne relacje z jedzeniem

Odchudzanie bez diet. Pozbądź się uzależnień żywieniowych i wejdź w harmonijne relacje z jedzeniem

Dla wielu z nas jedzenie to coś więcej niż tylko zestaw białek, tłuszczów i węglowodanów potrzebnych do funkcjonowania organizmu. Łączymy je z przyjemnymi wspomnieniami, walczymy z pomocą ulubionych potraw ze stresem i poprawiamy sobie nastrój. Gdzie więc jest ta granica,... po przekroczeniu której romantyczne relacje z jedzeniem stają się toksyczne, objawiające się w kompulsywnym objadaniu się, zjadaniu problemów i różnych zaburzeniach odżywiania? Włoski dietetyk Camilla Bendinelli nauczy cię słuchać swojego organizmu i budować zdrowe relacje z jedzeniem. W tej książce dowiesz się wszystkiego o tym, jak schudnąć i unormować odżywianie bez ograniczeń, zakazanych produktów, rygorystycznych diet i głodzenia się.

Czytaj więcej

Autor: БЕНДИНЕЛЛИ К.

Wydawnictwo: Eksmo

Seria: Plus jeden szczupły człowiek. Książki dla tych, którzy chcą znaleźć swoją drogę do idealnej wagi

Ograniczenia wiekowe: 12+

Rok wydania: 2024

ISBN: 9785041845926

Liczba stron: 240

Rozmiar: 70x90/16 mm

Typ osłony: Мягкая обложка

Waga: 270 g

ID: 1665524

Dla wielu z nas jedzenie to coś więcej niż tylko zestaw białek, tłuszczów i węglowodanów potrzebnych do funkcjonowania organizmu. Łączymy je z przyjemnymi wspomnieniami, walczymy z pomocą ulubionych potraw ze stresem i poprawiamy sobie nastrój. Gdzie więc jest ta granica, po przekroczeniu której romantyczne relacje z jedzeniem stają się toksyczne, objawiające się w kompulsywnym objadaniu się, zjadaniu problemów i różnych zaburzeniach odżywiania? Włoski dietetyk Camilla Bendinelli nauczy cię słuchać swojego organizmu i budować zdrowe relacje z jedzeniem. W tej książce dowiesz się wszystkiego o tym, jak schudnąć i unormować odżywianie bez ograniczeń, zakazanych produktów, rygorystycznych diet i głodzenia się.

Wyprzedane

Oczekiwany czas dostawy – do 2 tygodni

€ 8.79

Wyprzedane

Oczekiwany czas dostawy – do 2 tygodni

€ 8.79

Bestsellery

Zobacz wszystkie

Odchudzanie bez diet. Pozbądź się uzależnień żywieniowych i wejdź w harmonijne relacje z jedzeniem

Bestsellery

Wydawca "Eksmo" poleca

Subskrybuj nasze aktualności!