System Inteligentny Kręgosłup
Dowiesz się:
— dlaczego boli cię plecy;
— jak pozbyć się lumbago;
— jak odbudować komórki nerwowe;
— zasady ruchu kręgosłupa;
—... jak prawidłowo opracować plan fitness.
Unikalna gimnastyka pozycyjna, opierająca się na kosmicznych technologiach rehabilitacyjnych, pomoże wzmocnić głębokie mięśnie pleców, tworzące wewnętrzny gorset kręgosłupa, uzyskać idealną postawę i na zawsze zapomnieć o przewlekłych chorobach kręgosłupa i stawów!
Autor: БОРЩЕНКО И.А.
Wydawnictwo: AST
Seria: Ćwiczenia dla życia
Ograniczenia wiekowe: 16+
Rok wydania: 2024
ISBN: 9785171610050
Liczba stron: 224
Rozmiar: 202x140x14 mm
Typ osłony: Soft
Waga: 260 g
ID: 1611356
od € 38.94
Bestsellery
