System Inteligentny Kręgosłup
Ta książka — superhit Igora Anatoliewicza Borszczenki, neurochirurga, kandydata nauk medycznych. Zestaw ćwiczeń "Inteligentny Kręgosłup" od dawna jest bestsellerem nr 1 w tej dziedzinie!
Dowiesz się:
— dlaczego boli cię plecy;
— jak pozbyć się lumbago;
— jak odbudować komórki nerwowe;
— zasady ruchu kręgosłupa;
—...
jak prawidłowo opracować plan fitness.
Unikalna gimnastyka pozycyjna, opierająca się na kosmicznych technologiach rehabilitacyjnych, pomoże wzmocnić głębokie mięśnie pleców, tworzące wewnętrzny gorset kręgosłupa, uzyskać idealną postawę i na zawsze zapomnieć o przewlekłych chorobach kręgosłupa i stawów!
Autor: БОРЩЕНКО И.А.
Wydawnictwo: AST
Seria: Упражнения для жизни
Ograniczenia wiekowe: 16+
Rok wydania: 2024
ISBN: 9785171610050
Liczba stron: 224
Rozmiar: 202x140x14 mm
Typ osłony: мягкая
Waga: 260 g
ID: 1611356
Metody dostawy
Wybierz odpowiednią metodę dostawy
Odbierz samodzielnie ze sklepu
0.00 €
Dostawa kurierem
Bestsellery
Wydawca "AST" poleca
