Sistēma Gudrais mugurkauls
Šī grāmata — superhīts Igora Anatoljeviča Borščenkova, neiroķirurga, medicīnas zinātņu kandidāta. Kompleksie vingrinājumi "Gudrais mugurkauls" jau sen ir kļuvis par bestselleru Nr. 1 šajā tēmā!
Jūs varēsiet uzzināt:
— kāpēc jums sāp mugura;
— kā atbrīvoties no jostasvietas sāpēm;
— kā atjaunot nervu šūnas;
—...
mugurkaula kustību noteikumi;
— kā pareizi izveidot fitnesa plānu.
Unikālā pozicionālā vingrošana, balstoties uz kosmiskajām rehabilitācijas tehnoloģijām, palīdzēs nostiprināt dziļās muguras muskuļus, kas veido iekšējo mugurkaula korseti, iegūt ideālu stāju un uz visiem laikiem aizmirst par hroniskām mugurkaula un locītavu slimībām!
Autors: BORŠčENKO I.A.
Izdevniecība: AST
Sērija: Vingrinājumi dzīvei
Vecuma ierobežojumi: 16+
Izdošanas gads: 2024
ISBN: 9785171610050
Lappušu skaits: 224
Izmērs: 202x140x14 mm
Vāka tips: mīksts vāks
Svars: 260 g
ID: 1611356
-
MNOGOKNIG Gmbh, Frederichstrasse 176-179, Berlin, Germany, 10117+4915205421866
Populārakas
“AST” izdevniecība iesaka
