Sistēma Gudrais mugurkauls

Šī grāmata — superhīts Igora Anatoljeviča Borščenkova, neiroķirurga, medicīnas zinātņu kandidāta. Kompleksie vingrinājumi "Gudrais mugurkauls" jau sen ir kļuvis par bestselleru Nr. 1 šajā tēmā!
Jūs varēsiet uzzināt:
— kāpēc jums sāp mugura;
— kā atbrīvoties no jostasvietas sāpēm;
— kā atjaunot nervu šūnas;
— mugurkaula kustību noteikumi;
— kā pareizi izveidot fitnesa plānu.

Unikālā pozicionālā vingrošana, balstoties uz kosmiskajām rehabilitācijas tehnoloģijām, palīdzēs nostiprināt dziļās muguras muskuļus, kas veido iekšējo mugurkaula korseti, iegūt ideālu stāju un uz visiem laikiem aizmirst par hroniskām mugurkaula un locītavu slimībām!