Система Умный позвоночник
Эта книга — суперхит Игоря Анатольевича Борщенко, нейрохирурга, кандидата медицинских наук. Комплекс упражнений "Умный позвоночник" давно стал бестселлером № 1 по данной теме!
Вы сможете узнать:
— почему у вас болит спина;
— как избавиться от поясничного прострела;
— как восстановить нервные клетки;
— правила...
движения позвоночника;
— как грамотно составить фитнес-план.
Уникальная позиционная гимнастика, опирающаяся на космические реабилитационные технологии, поможет, укрепить глубокие мышцы спины, формирующие внутренний корсет позвоночника, обрести идеальную осанку и навсегда забыть о хронических заболеваниях позвоночника и суставов!
Autor: БОРЩЕНКО И.А.
Väljaandja: AST
Seeria: Harjutused elu jaoks
Vanusepiirangud: 16+
avaldamise aasta: 2024
ISBN: 9785171610050
lehekülgede arv: 224
Suurus: 202x140x14 mm
Kaanetüüp: Soft
Kaal: 260 g
ID: 1611356
-
MNOGOKNIG Gmbh, Frederichstrasse 176-179, Berlin, Germany, 10117+4915205421866
-medium.webp)
