Wybaczam ci. Jak przepracować traumy rodzinne i zrozumieć siebie
W tej książce opowiada, jak za pomocą narzędzi terapii psychogenealogicznej analizować uczucia i emocje oraz pomóc sobie znaleźć wewnętrzne wsparcie – nawet jeśli mamy, taty, dziadków już nie ma w pobliżu. Pisanie listów w imieniu bliskich, technika pustego krzesła, rozmowa ze zdjęciem i inne praktyki pomogą Ci zaakceptować własne uczucia i otrzymać wsparcie od bliskich – żyjących i tych, którzy odeszli z tego świata – w celu wyleczenia ran psychicznych.
Autor: Илсе Санд
Wydawnictwo: Al'pina Pablisher
Seria: Książki Ilse Sand
Ograniczenia wiekowe: 12+
Rok wydania: 2024
ISBN: 9785961490831
Liczba stron: 170
Rozmiar: 200x125x9 mm
Typ osłony: Soft
Waga: 180 g
ID: 1606622
od € 38.94
Bestsellery
