Я тебя прощаю. Как проработать семейные травмы и понять себя
В этой книге она рассказывает, как с помощью инструментов психогенеалогической терапии проанализировать чувства и эмоции и помочь себе найти внутреннюю опору — даже если мамы, папы, бабушки или дедушки уже нет рядом. Написание писем от лица родственников, техника пустого стула, разговор с фотографией и другие практики помогут принять собственные чувства и получить поддержку близких — живых и покинувших этот мир, — чтобы излечить душевные раны.
Автор: Илсе Санд
Издательство: Альпина Паблишер
Серия: Книги Илсе Санд
Возрастные ограничения: 12+
Год издания: 2024
ISBN: 9785961490831
Кол-во страниц: 170
Размер: 200x125x9 мм
Тип обложки: мягкая
Вес: 180 г
ID: 1606622
от € 38.94
Бестселлеры
Издательство “Альпина Паблишер” рекомендует
