Мои правила осознанного питания. Как наука помогает здоровью и фигуре
Сергей Малоземов — врач, известный телеведущий, автор и создатель научно-популярной передачи «Живая еда».
Книга познакомит вас с историей продуктов, которые есть в холодильнике практически у каждого человека, а также поможет понять их плюсы и минусы с точки зрения науки.
Вы узнаете много...
интересных фактов о еде, сможете скорректировать свое питание, чтобы получать максимум пользы для здоровья.
Поймете, как найти баланс между наслаждением от любимых блюд и перееданием, пересмотрите отношение к питанию и сделаете его более осознанным.
Autor: МАЛОЗЕМОВ С.А.
Wydawnictwo: Eksmo
Seria: Żywe jedzenie. Książka na podstawie programu rankingowego w NTV
Ograniczenia wiekowe: 12+
Rok wydania: 2023
ISBN: 9785041861445
Liczba stron: 320
Rozmiar: 84x108/32 mm
Typ osłony: Hard
Waga: 363 g
ID: 1531908
