Mani apzinātās ēšanas noteikumi. Kā zinātne palīdz veselībai un figūrai

Sergejs Malozemovs — ārsts, pazīstams televīzijas vadītājs, grāmatu autors un zinātniskās populārās programmas «Dzīvā ēda» veidotājs.
Grāmata iepazīstinās jūs ar produktu vēsturi, kas atrodas ledusskapī praktiski katram cilvēkam, kā arī palīdzēs saprast to plusus un mīnusus zinātnes skatījumā.
Jūs uzzināsiet daudz interesantu faktu par ēdienu, varēsiet koriģēt savu ēšanu, lai gūtu maksimālu labumu veselībai.
Sapratīsiet, kā atrast līdzsvaru starp baudu no iecienītajiem ēdieniem un pārēšanos, pārskatīsiet attieksmi pret ēšanu un padarīsiet to apzinātāku.