Мысли иначе, чтобы изменить жизнь к лучшему. Техники КПТ, помогающие развить новое мышление
В своей более чем двадцатилетней практике Элейн Эллиотт-Москва наблюдала, что далеко не все люди, стремящиеся к саморазвитию, достигают успеха. Она обнаружила, что дело не только в намерении и мотивации человека, но и в том, какое у него мышление. Книга помогает... читателям избавиться от самоограничивающих установок и убеждений ригидного мышления и заменить их мышлением роста, которое повысит устойчивость и уверенность в себе, сформирует основу для изменения жизни. В книге также представлено множество практик и упражнений из КПТ.
Autor: ЭЛЛИОТТ-МОСКВА Э.
Wydawnictwo: piter
Seria: Podręcznik psychologii
Ograniczenia wiekowe: 16+
Rok wydania: 2023
ISBN: 9785446123469
Liczba stron: 224
Rozmiar: 84х108/16 mm
Typ osłony: Мягкая обложка
Waga: 460 g
ID: 1508821
30 grudnia (Wt)
za darmo
29 grudnia (Pn)
€ 9.99
za darmo od € 80.00
30 grudnia (Wt)
za darmo
29 grudnia (Pn)
€ 9.99
za darmo od € 80.00
