Мысли иначе, чтобы изменить жизнь к лучшему. Техники КПТ, помогающие развить новое мышление

В своей более чем двадцатилетней практике Элейн Эллиотт-Москва наблюдала, что далеко не все люди, стремящиеся к саморазвитию, достигают успеха. Она обнаружила, что дело не только в намерении и мотивации человека, но и в том, какое у него мышление. Книга помогает... читателям избавиться от самоограничивающих установок и убеждений ригидного мышления и заменить их мышлением роста, которое повысит устойчивость и уверенность в себе, сформирует основу для изменения жизни. В книге также представлено множество практик и упражнений из КПТ.

Czytaj więcej

Autor: ЭЛЛИОТТ-МОСКВА Э.

Wydawnictwo: piter

Seria: Psychology workbook

Ograniczenia wiekowe: 16+

Rok wydania: 2023

ISBN: 9785446123469

Liczba stron: 224

Rozmiar: 84х108/16 mm

Typ osłony: Мягкая обложка

Waga: 460 g

ID: 1508821

В своей более чем двадцатилетней практике Элейн Эллиотт-Москва наблюдала, что далеко не все люди, стремящиеся к саморазвитию, достигают успеха. Она обнаружила, что дело не только в намерении и мотивации человека, но и в том, какое у него мышление. Книга помогает читателям избавиться от самоограничивающих установок и убеждений ригидного мышления и заменить их мышлением роста, которое повысит устойчивость и уверенность в себе, сформирует основу для изменения жизни. В книге также представлено множество практик и упражнений из КПТ.

€ 18.19

Wyprzedane

Przewidywany czas dostawy – do 3 tygodni

Wyprzedane

Przewidywany czas dostawy – do 3 tygodni

€ 18.19

Metody dostawy

Wybierz odpowiednią metodę dostawy

Odbierz samodzielnie ze sklepu

0.00 €

Dostawa kurierem

Podany czas dostawy jest przybliżony. Informacje o dokładnym czasie dostawy otrzymasz po potwierdzeniu zamówienia.