Мысли иначе, чтобы изменить жизнь к лучшему. Техники КПТ, помогающие развить новое мышление

В своей более чем двадцатилетней практике Элейн Эллиотт-Москва наблюдала, что далеко не все люди, стремящиеся к саморазвитию, достигают успеха. Она обнаружила, что дело не только в намерении и мотивации человека, но и в том, какое у него мышление. Книга помогает... читателям избавиться от самоограничивающих установок и убеждений ригидного мышления и заменить их мышлением роста, которое повысит устойчивость и уверенность в себе, сформирует основу для изменения жизни. В книге также представлено множество практик и упражнений из КПТ.

Autor: ЭЛЛИОТТ-МОСКВА Э.

Verlag: piter

Serie: Psychologie-Workbook

Altersgrenzen: 16+

Jahr der Veröffentlichung: 2023

ISBN: 9785446123469

Anzahl der Seiten: 224

Größe: 84х108/16 mm

Einbandart: Мягкая обложка

Gewicht: 460 g

ID: 1508821

В своей более чем двадцатилетней практике Элейн Эллиотт-Москва наблюдала, что далеко не все люди, стремящиеся к саморазвитию, достигают успеха. Она обнаружила, что дело не только в намерении и мотивации человека, но и в том, какое у него мышление. Книга помогает читателям избавиться от самоограничивающих установок и убеждений ригидного мышления и заменить их мышлением роста, которое повысит устойчивость и уверенность в себе, сформирует основу для изменения жизни. В книге также представлено множество практик и упражнений из КПТ.

verfügbar

Доступность в магазинах

€ 16.79

Lieferung nach Deutschland:

Abholen im Geschäft Mnogoknig

4 September (Do)

kostenlos

Per Kurier

3 September (Mi)

€ 9.99

kostenlose Lieferung ab € 80.00