Формулировка иррационального суждения помещена на цветном фоне и словно заключена в рамку, символически означающее ограниченное «рамочное суждение». Оборотная сторона содержит конструктивную фразу в виде незаконченного предложения и во всех категориях является белого цвета.
В каждой категории имеется пустая карта. В случае, если клиент не находит формулировку иррациональной установки, которая откликается на его ситуацию, или ему не нравится такая формулировка, он может сформулировать свою негативную установку и записать его на пустой карте. Та же манипуляция проводится с вариантом решения проблем.
Карты «Работа с иррациональными установками» благодаря своей игровой, экологичной форме, позволят:
• выявить в себе иррациональные установки;
• осознать отрицательное влияние установок на эмоции;
• обрести эмоциональное благополучие;
• научиться рациональному и конструктивному для себя поведению в разных сферах жизни.
Bestsellery
