I co z tego? Łatwy przewodnik po wyjściu z trudnych sytuacji psychologicznych

Życie ma wzloty i upadki, ale niektórzy z nas zaplątują się w trudne okoliczności, utknęli w niekonstruktywnych paradygmatach myślenia i nie mogą się wydostać, powtarzając te same błędy i nieefektywne scenariusze.

Ta książka – praktyczny poradnik na temat wychodzenia z kryzysów życiowych. Ponad 50 ćwiczeń psychologicznych, historie prawdziwych ludzi oraz znaczna dawka humoru i autoironii sprawiają, że czytanie książki jest nie tylko pożyteczne, ale także lekkie. Humor – jedna z nielicznych dostępnych dorosłym sposobów uznania "kwadratowości" i ograniczeń własnych przekonań.

Autorzy tej książki – aktywni trenerzy biznesowi z ogromnym doświadczeniem, pomagający ludziom zmieniać się i stawać się szczęśliwszymi, wiedzą to na pewno, dlatego użycie humoru w rozmowach o bardzo ważnych, a nawet traumatycznych tematach – to całkowicie świadomy wybór.

Książka zaprasza do przemyślenia niektórych palących tematów, które najbardziej niepokoją ludzi: zaczynając od wiecznej niezadowolenia z siebie, tła walki o odchudzanie, a kończąc na tematach przemocy i poważnych urazów psychologicznych. Stopniowo zwiększając stopień powagi omawianych sytuacji, czytelnik przechodzi drogę od skomplikowanej zaplątania do lekkości i uporządkowania, zdobywając nowe punkty widzenia niezbędne do osiągnięcia nowych wyników, lepszej jakości życia i wspaniałego samopoczucia psychologicznego.

Dla kogo jest ta książka:

Dla ludzi, którzy przeżywają z powodu własnej niedoskonałości, niepewności, cierpiących na lekką formę nerwic i lęku przed przyszłością, lub znalazłych się w trudnych okolicznościach życiowych.
Dla tych, którzy chcą przywrócić lekkość postrzegania, nauczyć się nie tracić optymizmu i humoru nawet w najtrudniejszych okolicznościach, odzyskać odpowiedzialność za swoje wyniki i uzyskać bardzo konkretne, jasne i skuteczne narzędzia do stworzenia nowego siebie.