Ja mis siis? Lihtne juhend keerulistest psühholoogilistest olukordadest väljumiseks

Elu on täis tõuse ja langusi, kuid mõned meist satuvad keerulistesse oludesse, takerduvad mittenurgelistes mõtlemismustrites ega saa kuidagi välja, kordades samu vigu ja ebaefektiivseid stsenaariume.

See raamat – praktiline käsiraamat elu kriisidest väljumiseks. Üle 50 psühholoogilise harjutuse, tõeliste inimeste lood ja... märkimisväärne annus huumorit ja eneseirooniat teevad lugemise mitte ainult kasulikuks, vaid ka lihtsaks. Huumor – üks väheseid täiskasvanutele kergesti kätte saadavaid viise tunnistada „ruudukesed” ja oma uskumuste piiratud olemust.

Raamatu autorid – aktiivsed äri koolitajad, kel on suur kogemus, aidates inimestel muutuda ja õnnelikumaks saada, teavad seda kindlasti, seetõttu on huumori kasutamine juttu ajades väga olulistel ja isegi traumaatilistel teemadel täiesti teadlik valik.

Raamat kutsub ümber mõtlema mõnele teravale teemadele, mille pärast inimesed kõige rohkem muret tunnevad: alates igavese rahulolematuse tundest endaga, taustal käimasoleva kaalulangetamise võitluse ja lõpetades vägivalla ning tõsiste psühholoogiliste traumade teemadega. Aeglaselt tõstes käsitletavate olukordade tõsiduse astet, kulgeb lugeja teelt keerulisest segadusest kerguse ja korrastatuse poole, uute vaatenurkade leidmine, mis on vajalik uute tulemuste, parema elukvaliteedi ja imetabase psühholoogilise heaolu saavutamiseks.

Kellele see raamat on:

Inimestele, kes tunnevad end ebapiisavana, ebakindlalt, kannatavad kergemapoolsete neurooside ja tuleviku hirmude all või on sattunud keerulistesse elutingimustesse.
Neile, kes soovivad taastada kerguse tunde, õppida mitte kaotama optimistlikkust ja huumorit isegi kõige keerulisemates olukordades, võtta endale vastutus oma tulemuste eest ja saada väga konkreetseid, selgeid ja tõhusate tööriistu uue mina loomiseks.