Und was? Ein leichtes Handbuch zum Ausstieg aus komplexen psychologischen Situationen

Das Leben hat Höhen und Tiefen, aber einige von uns verstricken sich in komplexe Umstände, verharren in unkonstruktiven Denkparadigmen und können einfach nicht entkommen, indem sie immer wieder die gleichen Fehler und ineffektiven Szenarien wiederholen.

Dieses Buch ist ein praktisches Handbuch... zum Ausstieg aus Lebenskrisen. Über 50 psychologische Übungen, Geschichten realer Menschen sowie ein erheblicher Anteil an Humor und Selbstironie machen das Lesen des Buches nicht nur nützlich, sondern auch leicht. Humor ist eine der wenigen Möglichkeiten, wie Erwachsenen bewusst wird, dass ihre Überzeugungen „eckig“ und begrenzt sind.

Die Autoren dieses Buches sind aktive Business-Coaches mit umfangreicher Erfahrung, die Menschen helfen, sich zu verändern und glücklicher zu werden, wissen das mit Sicherheit, deshalb ist der Einsatz von Humor in Gesprächen über sehr wichtige und sogar traumatische Themen eine ganz bewusste Wahl.

Das Buch lädt dazu ein, einige heikle Themen, um die sich die Menschen am meisten sorgen, neu zu betrachten: angefangen bei der ewigen Unzufriedenheit mit sich selbst, dem ständigen Kampf ums Abnehmen bis hin zu Themen wie Gewalt und ernsthaften psychologischen Traumata. Indem es allmählich den Grad der Ernsthaftigkeit der behandelten Situationen erhöht, führt der Leser den Weg von komplexer Verwirrung zu Leichtigkeit und Ordnung, zu neuen Perspektiven, die notwendig sind, um neue Ergebnisse zu erzielen, eine bessere Lebensqualität und ein wunderbares psychologisches Wohlbefinden zu erreichen.

Für wen ist dieses Buch:

Für Menschen, die sich wegen ihrer Unzulänglichkeit, Unsicherheit, leichter neurotischer Zustände und Ängsten vor der Zukunft sorgen oder in schwierige Lebensumstände geraten sind.
Für die, die die Leichtigkeit der Wahrnehmung zurückgewinnen, lernen möchten, ihren Optimismus und Humor selbst unter den schwierigsten Umständen nicht zu verlieren, die Verantwortung für ihre Ergebnisse zurückgewinnen und sehr konkrete, klare und effektive Werkzeuge zur Schaffung eines neuen Ichs erhalten möchten.