Pozwól sobie czuć. Jak przestać się tłumić i odnaleźć prawdziwą siłę

Jesteśmy swoimi najsurowszymi nadzorcami. Dzielimy uczucia na dobre i złe i staramy się pozbyć tego, co wydaje nam się niegodne lub niestosowne. Tłumimy siebie. I nie podejrzewamy, że pozbawia nas to ogromnego źródła zasobów i siły.

Julia Bułhakowa jest przekonana: do wielowymiarowego i szczęśliwego życia potrzebny nam jest cały wachlarz emocji. W tej książce znajdziesz autorski system praktyk, który pomoże Ci w końcu „puścić” siebie i zabłysnąć pełną mocą. Bez samobiczowania. Bez strachu.