Smadzenes ir galva visam. Jautri par to, kā pārvaldīt hormonus un uzlabot savu dzīvi

Šodien lielākā daļa cilvēku dzīvo stresā. Tomēr stresu izraisa nevis paši notikumi, bet mūsu attieksme pret tiem. Tajā pašā laikā bieži mūs vada senie instinkti un automātiskas reakcijas.
Šī grāmata vienkārši un jautri stāsta par to, kā, izmantojot zināšanas par smadzeņu un hormonu darbību, «sagūstīt stūri» un iemācīties apzināti pārvaldīt savu noskaņojumu, veselību, hormonus un, galu galā, savu dzīvi.
Plašam lasītāju lokam.