No izsīkuma līdz līdzsvaram. Kā nomierināt nervus, mazināt stresu un uzlādēties
Grāmata... ir sadalīta trīs daļās. Pirmajā tiks stāstīts, ko darīt akūtā izsīkuma stadijā, kad palīdzība nepieciešama nekavējoties. Otrajā — kā palīdzēt sev, ja uznāk īslaicīgas problēmas, piemēram, jūs piedzīvojat neveiksmi vai esat spiests sazināties ar nepatīkamu cilvēku. Trešajā — ko darīt ar ilgstošām problēmām: ja jūtat, ka esat apjucis, izsists un esat zaudējis orientierus.
Autors: DALL I.
Izdevniecība: Mann, Ivanov i Ferber
Sērija: MIФ. Tava dzīve - tavās rokās
Vecuma ierobežojumi: 16+
Izdošanas gads: 2021
ISBN: 9785001699361
Lappušu skaits: 192
Izmērs: 19 x 13 x 1.5 mm
Vāka tips: Tverdaja bumažnaja
Svars: 300 g
ID: 808285
Populārakas
