Dedzini kilogramus, nevis pašvērtējumu. Apzinātas ēšanas sistēma. 10 noteikumi — 100 receptes: zaudējam svaru saudzīgi un uz visiem laikiem
Jaunums
Tu — tas, ko tu ēd! Šī vienkāršā un svarīgā frāze izskaidro, kāpēc tev joprojām neizdodas zaudēt svaru vai stabilizēt rezultātu! Marijas Mironēvičas metode — komfortabls ceļš uz slaidu un pievilcīgu figūru, rūpējoties par sevi un savu ķermeni. Tava saudzīgā...
svara zaudēšanas pamats būs izpratne par to, kā pareizi ēst, lai svars neatgrieztos! Autore ir izstrādājusi savu metodi ne tikai, pamatojoties uz iegūto izglītību, bet arī uz personīgās pieredzes svara zaudēšanā no 120 līdz 65 kg. Izpildot autores ieteikumus, tu nonāksi pie stabila rezultāta bez badošanās, smagām fiziskām slodzēm un izgāšanās. Tu uzzināsi, kā atbrīvoties no liekajiem kilogramiem bez izsmeļošām treniņiem, diētām un vardarbības pret sevi. Tu ne tikai sāksi ēst garšīgi un daudzveidīgi, ar labumu savai formai un veselībai, bet arī spēsi iegūt motivāciju, lai uzsāktu jaunu dzīvi jaunā ķermenī bez šaubām un stresa. Grāmata arī būs piemērota tiem, kas jau ir sasnieguši panākumus svara zaudēšanā un vēlas nostiprināt iegūto rezultātu. Ar šīs grāmatas palīdzību tu varēsi: · atbrīvoties no liekā svara; · nostiprināt savu veselību; · nostiprināt iepriekš iegūto rezultātu; · mainīt savu ēšanas uzvedību un ieradumus; · iemācīties gatavot vienkāršus, garšīgus un veselīgus ēdienus visai ģimenei. Grāmatā — 100 vienkāršas receptes garšīgiem, sabalansētiem un veselīgiem ēdieniem. Grāmata cietajā vāciņā.
Tu — tas, ko tu ēd! Šī vienkāršā un svarīgā frāze izskaidro, kāpēc tev joprojām neizdodas zaudēt svaru vai stabilizēt rezultātu! Marijas Mironēvičas metode — komfortabls ceļš uz slaidu un pievilcīgu figūru, rūpējoties par sevi un savu ķermeni. Tava saudzīgā svara zaudēšanas pamats būs izpratne par to, kā pareizi ēst, lai svars neatgrieztos! Autore ir izstrādājusi savu metodi ne tikai, pamatojoties uz iegūto izglītību, bet arī uz personīgās pieredzes svara zaudēšanā no 120 līdz 65 kg. Izpildot autores ieteikumus, tu nonāksi pie stabila rezultāta bez badošanās, smagām fiziskām slodzēm un izgāšanās. Tu uzzināsi, kā atbrīvoties no liekajiem kilogramiem bez izsmeļošām treniņiem, diētām un vardarbības pret sevi. Tu ne tikai sāksi ēst garšīgi un daudzveidīgi, ar labumu savai formai un veselībai, bet arī spēsi iegūt motivāciju, lai uzsāktu jaunu dzīvi jaunā ķermenī bez šaubām un stresa. Grāmata arī būs piemērota tiem, kas jau ir sasnieguši panākumus svara zaudēšanā un vēlas nostiprināt iegūto rezultātu. Ar šīs grāmatas palīdzību tu varēsi: · atbrīvoties no liekā svara; · nostiprināt savu veselību; · nostiprināt iepriekš iegūto rezultātu; · mainīt savu ēšanas uzvedību un ieradumus; · iemācīties gatavot vienkāršus, garšīgus un veselīgus ēdienus visai ģimenei. Grāmatā — 100 vienkāršas receptes garšīgiem, sabalansētiem un veselīgiem ēdieniem. Grāmata cietajā vāciņā.
Esi pirmais, kas uzzina par mūsu aktuālajām atlaidēm, piedāvājumiem un jauniem produktiem!
Check icon
Jūs esat pievienojis savam grozam
Check icon
Pievienots vēlmju sarakstam
Nav noliktavā
Pašlaik prece ir izbeigusies noliktavā
Ir uz vietas
Pieejams noliktavā Rīgā. Precīzu piegādes termiņu saņemsiet no operatora pēc pasūtījuma apstiprināšanas
Pēc pasūtījuma
Prece tiek piegādāta tieši no izdevniecības. Pasūtījuma izpildei nepieciešamas līdz 14 dienām, precīzu piegādes termiņu saņemsiet no operatora pēc pasūtījuma apstiprināšanas.