Degink kilogramus, o ne savivertę. Sąmoningo maitinimosi sistema. 10 taisyklių — 100 receptų: lieknėjame švelniai ir amžinai

Tu — tai, ką valgai! Ši paprasta ir svarbi frazė paaiškina, kodėl tau iki šiol nepavyksta numesti svorio ar stabiliai išlaikyti rezultatą! Marijos Mironavič metodas — komfortiškas kelias į liekną ir stangrų figūrą, rūpinantis savimi ir savo kūnu. Pagrindas tavo švelnaus lieknėjimo bus supratimas, kaip teisingai maitintis, kad svoris nebegrįžtų! Autorius sukūrė savo metodą ne tik remdamasis gautu išsilavinimu, bet ir asmenine patirtimi, numetus svorį nuo 120 iki 65 kg. Vykdydami autoriaus rekomendacijas, pasieksite stabilų rezultatą be badavimo, sunkių fizinių apkrovų ir nervų. Sužinosite, kaip atsikratyti nereikalingų kilogramų be išsekinančių treniruočių, dietų ir smurto prieš save. Ne tik pradėsite maitintis skaniai ir įvairiai, naudingai savo figūrai ir sveikatai, bet ir galėsite įgyti motyvacijos pradėti naują gyvenimą naujame kūne be abejonių ir streso. Knyga taip pat tinka tiems, kurie jau pasiekė sėkmės numetus svorį ir nori užfiksuoti gautą rezultatą. Su šios knygos pagalba galėsite: · atsikratyti papildomo svorio; · sustiprinti savo sveikatą; · užfiksuoti anksčiau gautą rezultatą; · pakeisti savo maitinimosi elgseną ir įpročius; · išmokti gaminti paprastus, skanius ir naudingus patiekalus visai šeimai. Knygoje — 100 paprastų skanių, subalansuotų ir naudingų patiekalų receptų. Knyga kietu viršeliu.