90 dienas atbrīvošanās no līdzatkarības. Darba burtnīca

Šī darba burtnīca ir domāta tiem, kuri ir noguruši dzīvot citu dzīvi un vēlas atgūt tiesības uz savām jūtām un lēmumiem. Pēdējo piecpadsmit gadu laikā psiholoģe Natālija Žukova ir palīdzējusi simtiem cilvēku izkļūt no līdzatkarīgām attiecībām un ir pārliecinājusies: ceļš uz brīvību ir iespējams tikai caur godīgu dialogu ar sevi. Viņa ir izstrādājusi 90 dienu kursu ar vingrinājumiem, jautājumiem un vienkāršiem uzdevumiem, kas palīdzēs iegūt iekšējo atbalstu, labāk saprast savas un citu emocijas un noteikt personīgās robežas. Jums būs nepieciešamas ne vairāk kā divdesmit minūtes dienā, lai pakāpeniski pamanītu izmaiņas uz labo pusi — vairāk skaidrības, mazāk trauksmes, vairāk uzticības sev. Pabeidzot visu kursu līdz galam, jūs sajutīsiet, ka jūsu dzīve atkal ir jūsu rokās.

• Autore — populāra psiholoģe-neirorehabilitoloģe ar vairāk nekā 210 000 sekotāju sociālajos tīklos
• Palīdzējusi vairāk nekā 40 000 sieviešu, atbalstījusi viņas viņu atbalsta veidošanā un emocionālās neatkarības iegūšanā
• Burtnīca — ideāls instruments, lai nostiprinātu atveseļošanās procesu no līdzatkarības un attiecībām ar sevi. Iekšpusē: teorija un vieta atbilžu rakstīšanai