Esi, baudi, zaudē svaru. Apzinātas ēšanas teorija un prakse
«Mana grāmata — navigators gastronomiskajā haosā».
Amina Žilova — diplomēta uztura speciāliste un populāra bloga matilda.mama autore, kura no savas pieredzes zina, kā tas ir — zaudēt cīņā ar lieko svaru. Bet viņa atrada risinājumu — izstrādāja savu sistēmu, pateicoties kurai zaudēja...
20 kg 8 mēnešu laikā un bez papildu pūlēm paliek jaunajā svarā. Tagad Amina palīdz citiem pārveidot attiecības ar ēdienu, kā arī rada garšīgas, vienkāršas un veselīgas receptes, kas patiks visai ģimenei. Viņas grāmata — tā ir anti-dieta, kas palīdzēs sasniegt sapņu ķermeni un saglabāt formu uz visiem laikiem.
Iekšā jūs atradīsiet: • Detalizētu metodikas aprakstu ar konkrētiem soļiem. • Praktiskus ieteikumus un padomus. • Iespējamo kļūdu analīzi. • Iedvesmojošus stāstus par tiem, kuriem izdevās. • 42 ideālas brokastis, pusdienas un vakariņas, lai vairs nedomātu: «Ko tad ēst, lai zaudētu svaru?»
Sērija: Veselība uz šķīvja. Grāmatas garai un garšīgai dzīvei
Vecuma ierobežojumi: 12+
Izdošanas gads: 2025
ISBN: 9785042138805
Lappušu skaits: 240
Izmērs: 220h170h18 mm
Vāka tips: ciets vāks
Svars: 640 g
ID: 1723865
«Mana grāmata — navigators gastronomiskajā haosā».
Amina Žilova — diplomēta uztura speciāliste un populāra bloga matilda.mama autore, kura no savas pieredzes zina, kā tas ir — zaudēt cīņā ar lieko svaru. Bet viņa atrada risinājumu — izstrādāja savu sistēmu, pateicoties kurai zaudēja 20 kg 8 mēnešu laikā un bez papildu pūlēm paliek jaunajā svarā. Tagad Amina palīdz citiem pārveidot attiecības ar ēdienu, kā arī rada garšīgas, vienkāršas un veselīgas receptes, kas patiks visai ģimenei. Viņas grāmata — tā ir anti-dieta, kas palīdzēs sasniegt sapņu ķermeni un saglabāt formu uz visiem laikiem.
Iekšā jūs atradīsiet: • Detalizētu metodikas aprakstu ar konkrētiem soļiem. • Praktiskus ieteikumus un padomus. • Iespējamo kļūdu analīzi. • Iedvesmojošus stāstus par tiem, kuriem izdevās. • 42 ideālas brokastis, pusdienas un vakariņas, lai vairs nedomātu: «Ko tad ēst, lai zaudētu svaru?»
Esi pirmais, kas uzzina par mūsu aktuālajām atlaidēm, piedāvājumiem un jauniem produktiem!
Check icon
Jūs esat pievienojis savam grozam
Check icon
Pievienots vēlmju sarakstam
Nav noliktavā
Pašlaik prece ir izbeigusies noliktavā
Ir uz vietas
Pieejams noliktavā Rīgā. Precīzu piegādes termiņu saņemsiet no operatora pēc pasūtījuma apstiprināšanas
Pēc pasūtījuma
Prece tiek piegādāta tieši no izdevniecības. Pasūtījuma izpildei nepieciešamas līdz 14 dienām, precīzu piegādes termiņu saņemsiet no operatora pēc pasūtījuma apstiprināšanas.
Nav tirāžas
Diemžēl grāmatas tirāža ir beigusies, pašlaik tā nav pieejama pasūtīšanai.