120 gadi dzīves – tikai sākums. Kā uzvarēt novecošanu? 3. izdevums

Visi cilvēki pakāpeniski noveco, zaudē darba spējas, asumu prātā un atmiņā. Daudzi šo procesu uztver kā neizbēgamu dzīves daļu, ar kuru vienkārši jāsamierinās, bet viņi maldās.
Grāmata «120 gadi dzīves — tikai sākums» izkliedēs izplatītos mītus un maldus par novecošanu, pastāstīs, kā novērst šo procesu, un atklās nākotnes noslēpumus, kad medicīnas tehnoloģiju attīstība ļaus radikāli pagarināt cilvēka jaunību. Jūs uzzināsiet, kādi šķēršļi stāv ceļā uz ilgmūžību un kā palēnināt novecošanu.

Par autoru:
Aleksijs Moskalevs — d.b.n., profesors, korespondējošais loceklis RAN, Ilgmūžības institūta direktors ar rehabilitācijas un profilaktiskās medicīnas klīniku RNCX im. akad. B. V. Petrovska, kanāla «Ilgmūžības ceļš» autors.

No šīs grāmatas jūs uzzināsiet:
- iemeslus un pazīmes, kas liecina par organisma novecošanu;
- diētas veselīgai ilgmūžībai;
- ieteikumus par dzīvesveidu, miegu un atpūtu;
- stresu mazināšanas metodes;
- padomus par fizisko slodzi.

«Aktīvās ilgmūžības enciklopēdija — šādu titulu ar taisnību nopelnījusi Krievijas zinātnieka ar starptautisku autoritāti Aleksija Moskaleva monogrāfija. Pirmo reizi Krievijas literatūrā izdevies apvienot pieejamā formā masveida lasītājam fundamentālos pamatus un praktiskos ieteikumus par vienu no visperspektīvākajiem mūsdienu medicīnas virzieniem — anti-novecošanas medicīnu, vai aktīvo ilgmūžību». — Truhanovs Arsenijs Iļičs, bioloģisko zinātņu doktors, Nacionālās aktīvās ilgmūžības akadēmijas valdes priekšsēdētājs