120 metų gyvenimo – tik pradžia. Kaip nugalėti senėjimą? 3-asis leidimas

Visi žmonės pamažu sensta, praranda darbingumą, protinį aštrumą ir atmintį. Daugelis šį procesą suvokia kaip neišvengiamą gyvenimo dalį, su kuria reikia tiesiog susitaikyti, tačiau jie klysta.
Knyga „120 metų gyvenimo – tik pradžia“ paneigs paplitusias mitų ir klaidingų nuostatų apie senėjimą, pasakys, kaip sustabdyti šį procesą, ir atskleis ateitį, kai medicinos technologijų plėtra leis radikaliai prailginti žmogaus jaunumą. Sužinosite, kokios kliūtys stoja kelyje į ilgaamžiškumą ir kaip sulėtinti senėjimą.

Apie autorių:
Aljeksėjus Moskalevas – d.b.n., profesorius, RAN korespondentas, Ilgaamžiškumo instituto, turinčio reabilitacijos ir prevencinės medicinos kliniką, RNCX im. akad. B. V. Petrovsko direktorius, „Ilgaamžio kelias“ kanalo autorius.

Iš šios knygos sužinosite:
- organizmo senėjimo priežastis ir požymius;
- dietas sveikam ilgaamžiškumui;
- rekomendacijas gyvenimo būdui, miegui ir poilsiui;
- streso kontrolės metodus;
- patarimus fizinei veiklai.

„Aktyvios ilgaamžiškumo enciklopedija – tokio titulo teisėtai nusipelnė Rusijos mokslininko su tarptautiniu autoritetu Aljeksėjaus Moskalevo monografija. Pirmą kartą Rusijos literatūroje pavyko sujungti prieinamą masiniam skaitytojui forma fundamentalius pagrindus ir praktines rekomendacijas vienoje perspektyviausių šiuolaikinės medicinos krypčių – antisenėjančioje medicinoje, arba aktyviame ilgaamžiškume.“ – Trušanovas Arsėnijus Ilyčius, biologinių mokslų daktaras, Nacionalinės aktyvios ilgaamžiškumo akademijos valdybos pirmininkas