120 aastat elu – ainult algus. Kuidas võita vananemist? 3. väljaanne

Kõik inimesed vananevad järk-järgult, kaotavad töövõime, teravuse ja mälu. Paljud tajuvad seda protsessi kui vältimatut elu osa, millega tuleb lihtsalt leppida, kuid nad eksivad.
Raamat „120 aastat elu – ainult algus“ kummutab levinud müüdid ja eksiarvamused vananemise kohta, räägib, kuidas takistada seda protsessi, ja avab tuleviku, mil meditsiinitehnoloogia areng võimaldab radikaalselt pikendada inimese noorust. Te saate teada, millised takistused seisavad pikaealisuse teel ja kuidas vananemist aeglustada.

Autorist:
Alekséi Moskalev – arstiteaduste doktor, professor, RAN-i vastutav liige, pikkaealisuse instituudi direktor koos rehabilitatsiooni ja ennetava meditsiini kliinikuga, Akadeemik B. V. Petrovskõi nimelise RNCXH autor, kanal „Pikaealiste tee“.

Sellest raamatust saate teada:
- organismi vananemise põhjused ja sümptomid;
- dieedid tervislikuks pikaealisuseks;
- soovitused elustiili, une ja puhkuse kohta;
- stressiga toimetuleku meetodid;
- nõuanded füüsilise koormuse kohta.

„Aktiivse pikaealisuse entsüklopeedia – sellist tiitlit väärib õigustatult Venemaa teadlase, rahvusvahelise autoriteediga Alekséi Moskalevi monograafia. Esmakordselt Venemaa kirjanduses on õnnestunud kujundada kergesti arusaadavates vormides põhialused ja praktilised soovitused ühe kõige perspektiivikama suuna kohta kaasaegses meditsiinis – vananemisvastane meditsiin, ehk siis aktiivne pikaealisus.“ – Truhanov Arsenii Iljitš, bioloogiateaduste doktor, Rahvusliku aktiivse pikaealisuse akadeemia nõukogu esimees