Tikt ar stresu: Spēcīgu emociju pārvaldība grūtos brīžos
Tikt ar stresu: Spēcīgu emociju pārvaldība grūtos brīžos
Tikt ar stresu: Spēcīgu emociju pārvaldība grūtos brīžos
Tikt ar stresu: Spēcīgu emociju pārvaldība grūtos brīžos
Tikt ar stresu: Spēcīgu emociju pārvaldība grūtos brīžos
Tikt ar stresu: Spēcīgu emociju pārvaldība grūtos brīžos
Tikt ar stresu: Spēcīgu emociju pārvaldība grūtos brīžos

Tikt ar stresu: Spēcīgu emociju pārvaldība grūtos brīžos

Laiku pa laikam mēs visi nonākam sarežģītās situācijās, kad emocijas ir augstākajā līmenī. Saglabāt mieru šādos brīžos palīdzēs stresa tolerances prasmes, kuras var apgūt, izmantojot šo grāmatu.
Eksperti garīgās veselības un dialektiskās uzvedības terapijas jomā stāsta par to, kas ir trauksme,...

Autors: Džeffri Brentli, Metju Makkej, Šeri van Dejk

Izdevniecība: Al'pina Pablisher

Sērija: Pašterapijas dienasgrāmata

Vecuma ierobežojumi: 16+

Izdošanas gads: 2025

ISBN: 9785961499865

Lappušu skaits: 140

Izmērs: 240h166h11 mm

Vāka tips: ciets vāks

Svars: 410 g

ID: 1710695

Ir uz vietas
€ 8.79
Piegādāsim uz Amerikas Savienotās Valstis 10 marts (O.):
Izbraucēja

no € 38.94

Populārakas

Teikt dzīvei Jā!: psihologs koncentrācijas nometnē
Top prece
€ 7.79
Ir uz vietas
Teikt dzīvei Jā!: psihologs koncentrācijas nometnē
Viktor Frankl
Džeisons Stethems. Lielākā citātu grāmata
€ 19.89
Ir uz vietas
Džeisons Stethems. Lielākā citātu grāmata
Atomiskās ieradumi. Kā iegūt labus ieradumus un atbrīvoties no sliktajiem
Top prece
€ 7.09
Ir uz vietas
Atomiskās ieradumi. Kā iegūt labus ieradumus un atbrīvoties no sliktajiem
Džejms Klir
Dianetika. Mūsdienu zinātne par prātu
€ 22.39
Ir uz vietas
Dianetika. Mūsdienu zinātne par prātu
Lafajet Ron Habbard
Izvēle. Par brīvību un cilvēka iekšējo spēku
€ 9.19
Ir uz vietas
Izvēle. Par brīvību un cilvēka iekšējo spēku
Edit Eva Eger, Esme Švall-Vejgand
Ķermenis atceras visu: kādu lomu psiholoģiskā trauma spēlē cilvēka dzīvē un kādas tehnikas palīdz to pārvarēt
€ 9.29
Ir uz vietas
Ķermenis atceras visu: kādu lomu psiholoģiskā trauma spēlē cilvēka dzīvē un kādas tehnikas palīdz to pārvarēt
KOLK B.
K sevī maigi. Grāmata par to, kā novērtēt un sargāt sevi
Top prece
€ 13.79
Ir uz vietas
K sevī maigi. Grāmata par to, kā novērtēt un sargāt sevi
Olga Primačenko
Noslēpumainā atbalsts. Piesaistīšana bērna dzīvē
€ 9.69
Ir uz vietas
Noslēpumainā atbalsts. Piesaistīšana bērna dzīvē
Ljudmila Petranovskaja
Domā lēni... izlem ātri
€ 23.69
Ir uz vietas
Domā lēni... izlem ātri
KANEMAN D.
Pastāsti man par sevi... vecmāmiņa. 113 jautājumi vecmāmiņai, lai viņu patiešām iepazītu
€ 29.89
Ir uz vietas
Pastāsti man par sevi... vecmāmiņa. 113 jautājumi vecmāmiņai, lai viņu patiešām iepazītu
Pastāsti man par sevi, mamma. 111+ jautājumi mammai, lai viņu patiešām iepazītu
€ 29.89
Ir uz vietas
Pastāsti man par sevi, mamma. 111+ jautājumi mammai, lai viņu patiešām iepazītu
Pastāsti man par sevi, tēti. 111+ jautājumi tētim, lai viņu patiešām iepazītu
€ 29.89
Ir uz vietas
Pastāsti man par sevi, tēti. 111+ jautājumi tētim, lai viņu patiešām iepazītu
Esenčialisms. Ceļš uz vienkāršību
€ 17.59
Ir uz vietas
Esenčialisms. Ceļš uz vienkāršību
Greg MakKeon
Mūks, kurš pārdeva savu Ferarri. Pamācība par vēlmju piepildīšanu un savu aicinājumu meklēšanu
€ 7.59
Ir uz vietas
Mūks, kurš pārdeva savu Ferarri. Pamācība par vēlmju piepildīšanu un savu aicinājumu meklēšanu
Robin Šarma
Pieci mīlestības valodas - kā izteikt mīlestību savam partnerim
€ 7.49
Ir uz vietas
Pieci mīlestības valodas - kā izteikt mīlestību savam partnerim
Geri Čepmen
Par dzīves jēgu
Top prece
€ 7.29
Ir uz vietas
Par dzīves jēgu
FRANKL V.

“Al'pina Pablisher” izdevniecība iesaka

Skatīt visu
Pasaule, pilna ar dēmoniem: Zinātne - kā svece tumsā
Top prece
€ 9.39
Ir uz vietas
Pasaule, pilna ar dēmoniem: Zinātne - kā svece tumsā
Karl Sagan
Noskaņojuma terapija: Klīniski pierādīts veids, kā uzvarēt depresiju bez tabletēm
Top prece
€ 13.39
Ir uz vietas
Noskaņojuma terapija: Klīniski pierādīts veids, kā uzvarēt depresiju bez tabletēm
BERNS DEVID
Pasaule, pilna dēmonu: Zinātne - kā svece tumsā
Top prece
€ 15.69
Ir uz vietas
Pasaule, pilna dēmonu: Zinātne - kā svece tumsā
Karl Sagan
Vīriešu noteikumi: Attiecības, sekss, psiholoģija
Top prece
€ 9.49
Ir uz vietas
Vīriešu noteikumi: Attiecības, sekss, psiholoģija
Mark Menson
Tonkā māksla neuztraukšanās: Paradoksāls veids, kā dzīvot laimīgi
Top prece
€ 8.69
Ir uz vietas
Tonkā māksla neuztraukšanās: Paradoksāls veids, kā dzīvot laimīgi
Mark Menson
Par dzīves jēgu
Top prece
€ 7.29
Ir uz vietas
Par dzīves jēgu
FRANKL V.
Filozofija: Kam tā nepieciešama?
Top prece
€ 10.99
Ir uz vietas
Filozofija: Kam tā nepieciešama?
AJN R.
Laimīgā savienība. Septiņi augstas efektivitātes pāru prasmju
Top prece
€ 9.39
Ir uz vietas
Laimīgā savienība. Septiņi augstas efektivitātes pāru prasmju
KOVI STIVEN R., KOVI DŽON

Pierakstieties mūsu jaunumiem!

Esi pirmais, kas uzzina par mūsu aktuālajām atlaidēm, piedāvājumiem un jauniem produktiem!