Elpošanas anatomija

Ir vismaz simts elpošanas veidu. Iespējams, pat vairāk. Kāpēc mēs vienus elpošanas veidus uzskatām par pasīviem, bet citus — par aktīviem? Vai elpošanas aizture var būt atpūta no intensīvas elpošanas darbības?
Elpošanas kustības ir ārkārtīgi daudzveidīgas. Visbiežāk mēs tās nepamanām, jo tās notiek neapzināti un krustojas ar citām ķermeņa kustībām, kas tiek veiktas citu mērķu dēļ, kas nav saistīti ar elpošanu.
Visas elpošanas formas sākotnēji balstās uz diviem pamata mehānismiem un to variācijām, kas pieļauj visdažādākās kombinācijas.
Šī grāmata ļauj izpētīt elpošanas kustības, to secību, iesaistītās anatomiskās struktūras un darbojošās spēkus, kā arī praktizēt, izmantojot neskaitāmas vingrinājumus.
Lasot jūs nonāksiet pie secinājuma, ka nevienu elpošanas veidu nevar uzskatīt par pareizu vai nepareizu. Katrs no tiem ir unikāls un piemērots noteiktos apstākļos, lai sasniegtu konkrētu mērķi.
Lasītājam būs jāpārdomā daudzi plaši izplatīti mīti un aizspriedumi par muskuļu darbu elpošanas procesā.