Buda ir taisnība, bet Freids — nē. Mūsdienu neirofizioloģija un senās psihoteknikas, lai uzvarētu pār depresiju, trauksmi un emocionālo izsīkumu

Purvi ir arī trokšņainās pilsētās. Piemēram, tava dzīve. Ja tas tev ir pazīstams, ir laiks izkļūt no purva! Kā? Uzzināsi no šīs grāmatas!
Radikāli jauns pieejas veids iekšējā līdzsvara un apzinātības iegūšanai piedāvā pieredzējis autors, ārsts ar specializāciju pierādījumu medicīnā.

Ar šo grāmatu tu uzzināsi:
• kā ir uzbūvētas mūsu smadzenes un psihika un kā tās darbojas;
• kas notiek ar smadzenēm, kad mēs jūtam laimi un mieru;
• kā budisms un tā tehnikas ir saistītas ar neirofizioloģiju;
• kāpēc gandrīz visi psiholoģijas pieejas ir neefektīvas;
• budisma tehnikas, kas atbrīvos tevi no stresa, izsīkuma un palīdzēs uzvarēt depresiju.

Vai esi gatavs atrast iekšējo līdzsvaru un enerģiju, lai turpinātu dzīvot šo dzīvi? Tad ātrāk atver grāmatu!

3 iemesli, kāpēc izlasīt:
1 Autors — autoritatīvs un pieredzējis speciālists: ārsts ar specializāciju pierādījumu medicīnā, KPT psihologs, praktizējošs budismu septiņus gadus un ar tā palīdzību uzvarējis savu smago depresiju.
2 Fakti un vēlreiz fakti! Grāmata balstīta uz jaunākajiem zinātniskajiem datiem par mūsu smadzeņu un psihikas darbību.
3 Jūra prakses. Vispirms uzzināsi, kā ir uzbūvētas mūsu smadzenes un psihika, — un pāriesi pie tehnikām, kas regulāri lietojot palīdzēs tev uzvarēt trauksmi, stresu un izsīkumu un atgriezīs vēlmi dzīvot un enerģiju.

Grāmata būs noderīga tiem, kas:
• pastāvīgi jūt trauksmi, pat fonā;
• ir zaudējuši interesi par dzīvi un visām tās jomām: darbu, ģimeni, hobijiem — jūt izsīkumu;
• ir kļuvuši uzbudināmi attiecībā pret visu un visiem;
• ar lielām grūtībām katru dienu atrod sevī spēkus, lai veiktu ikdienas darbus;
• vēlas atrast iekšējo līdzsvaru, atjaunot savu enerģiju, izveidot sev stieni pret stresu un atrast iedvesmu un spēkus dzīvot tālāk.

Nav medicīnas mācību grāmata. Visas rekomendācijas jāapstiprina ar ārstējošo ārstu.