Padari savu slaidumu par ieradumu. Vieglas idejas pārejai uz pareizāku uzturu

Kā jūs neierobežotu sevi uzturā, cenšoties zaudēt svaru, jūsu kilogrami tomēr atgriezīsies pie jums. Un, visticamāk, ar «procentiem»…
Šajā grāmatā ārsts-terapeits Džimijs Mohameds pastāstīs, kā uzlabot attiecības ar ēdienu, viegli mainīt savus ieradumus un atbrīvoties no liekā svara uz visiem laikiem!
Autors dalīsies ar vienkāršiem padomiem, kas palīdzēs apzināti ēst, izvēlēties veselīgus produktus un pārstāt koncentrēties uz saldumiem un uzkodām. Jūs varēsiet zaudēt svaru bez diētām, badošanās un treniņiem!