Kui saad oma saleduse harjumuseks. Kerged ideed üleminekuks tervislikumale toitumisele

Kuidas iganes te end toitumises piiraksite, püüdes kaalust alla võtta, tulevad teie kilod ikkagi tagasi. Ja tõenäoliselt koos «intressidega»…
Selles raamatus räägib arst-terapeut Jimmy Mohamed teile, kuidas luua suhe toiduga, muuta oma harjumusi kergelt ja vabaneda liigsetest kilogrammidest igaveseks!
Autor jagab lihtsaid näpunäiteid, mis aitavad teil teadlikult toituda, valida tervislikke tooteid ja lõpetada maiustuste ja snäkkide peale mõtlemine. Saate kaalust alla võtta ilma dieetide, nälgimise ja treeninguteta!