Jogas kabatā. Pašmācības ceļvedis iesācējiem
Neliela grāmata ērta formāta — jūsu pirmais jogas instruktors. Ceļvedī ir sniegtas pamata jogas vingrinājumi Aijengara metodē, kas ir pazīstama ar precizitāti instrukcijās un pareizu pozīciju izpildi, pašmācībai mājas apstākļos vai darbā. Grāmata uzrakstīta pieejamā valodā, satur shēmas un zīmējumus vingrinājumiem,... tajā ir sniegti skaidrojumi par asanu izpildi un brīdinājumi, par kuriem ir vērts zināt. Jogas kabatā — vienkāršs un pieejams ceļš uz garīgo un fizisko veselību.
Autors: Julija Makarova
Izdevniecība: Al'pina Pablisher
Sērija: Jogas kabatā
Vecuma ierobežojumi: 16+
Izdošanas gads: 2025
ISBN: 9785002232932
Lappušu skaits: 202
Izmērs: 170h120h17 mm
Vāka tips: ciets vāks
Svars: 248 g
ID: 1707624
no € 38.94
no € 38.94
Populārakas
-medium.webp)
