Jooga taskus. Algajatele iseseisva praktika juhend
Väike mugava formaadiga raamat — teie esimene joogaõpetaja. Juhendis on esitatud põhiharjutused Iyengari jooga meetodist, mis on tuntud juhiste täpsuse ja positsioonide korrektse sooritamise poolest, iseseisvaks praktikaks kodus või tööl. Raamat on kirjutatud arusaadavas keeles, sisaldab skeeme ja jooniseid harjutuste... jaoks, ning selles on selgitatud asanade sooritamist ja hoiatusi, millest tasub teada. Jooga taskus — lihtne ja kergesti ligipääsetav tee vaimse ja füüsilise heaolu poole.
Autor: Юлия Макарова
Väljaandja: Al'pina Pablisher
Seeria: Jooga taskus
Vanusepiirangud: 16+
avaldamise aasta: 2025
ISBN: 9785002232932
lehekülgede arv: 202
Suurus: 170х120х17 mm
Kaanetüüp: Hard
Kaal: 248 g
ID: 1707624
alates € 38.94
Bestsellers
-medium.webp)
