365 dienas pašdisciplīnas. Gads, kas mainīs jūsu dzīvi
«Sāksim skriet no pirmdienas», «Jaunajā gadā sāksim diētu», «Veikšu tīrīšanu brīvdienās» — līdz sāpēm pazīstami daudziem solījumi. Bet, kad pienāk X diena, mērķi paliek neizpildīti. Mārtiņš Medouz, pašattīstības bestselleru autors, piedāvā pārstāt gaidīt piemērotu brīdi un aicina rīkoties jau tagad.... Savā grāmatā viņš sniedz īsus ikdienas vingrinājumus, kas palīdzēs uzturēt sevi formā un saglabāt disciplīnu visa gada garumā. Jūs iemācīsieties veidot ieradumu sistēmu, tikt galā ar uzdevumiem bez izsīkuma un sasniegt mērķus ar vislielāko efektivitāti.
Autors: Martin Medouz
Izdevniecība: Eksmo
Sērija: Personīgā efektivitāte. Grāmatas, kas palīdz saglabāt tonusu un fokusu
Vecuma ierobežojumi: 16+
Izdošanas gads: 2025
ISBN: 9785042173295
Lappušu skaits: 480
Izmērs: 218x170x31 mm
Vāka tips: tverdaja
Svars: 640 g
ID: 1706899
-medium.webp)
