Pieaugušo rakstīšanas vingrinājumi pret trauksmi

Pieaugušo rakstīšanas vingrinājumi pret trauksmi

Vai esat noguruši no pieaugušo dzīves? Stress kļuvis par jūsu pastāvīgu pavadoni? Šī unikālā burtnīca palīdzēs tikt galā ar uztraukumu un izstrādāt mierīgu, racionālu skatījumu uz lietām. Iekšā ir apkopoti pozitīvi vēstījumi, kas balstīti uz kognitīvi-uzvedības terapijas vērtībām. Ienirstot rakstīšanas...

Izdevniecība: AST

Sērija: Antistresa kaligrāfija

Vecuma ierobežojumi: 0+

Izdošanas gads: 2024

ISBN: 9785171666736

Lappušu skaits: 48

Izmērs: 210x162x3 mm

Vāka tips: mjagkaja

Svars: 84 g

ID: 1690546

Ir uz vietas
€ 5.19
Piegādāsim uz Amerikas Savienotās Valstis 25 marts (T.):
Izbraucēja

no € 38.94

Populārakas

Grāmata. Kā izveidot civilizāciju no jauna
Top prece
€ 59.99
Ir uz vietas
Grāmata. Kā izveidot civilizāciju no jauna
Džeisons Stethems. Lielākā citātu grāmata
€ 19.89
Ir uz vietas
Džeisons Stethems. Lielākā citātu grāmata
Džeisons Stetems. Lielā citātu grāmata
€ 7.39
Ir uz vietas
Džeisons Stetems. Lielā citātu grāmata
Džejson Stethem
Dianetika. Mūsdienu zinātne par prātu
€ 22.39
Ir uz vietas
Dianetika. Mūsdienu zinātne par prātu
Lafajet Ron Habbard
K sevī maigi. Grāmata par to, kā novērtēt un sargāt sevi
Top prece
€ 13.79
Ir uz vietas
K sevī maigi. Grāmata par to, kā novērtēt un sargāt sevi
Olga Primačenko
Noslēpumainā atbalsts. Piesaistīšana bērna dzīvē
€ 9.69
Ir uz vietas
Noslēpumainā atbalsts. Piesaistīšana bērna dzīvē
Ljudmila Petranovskaja
Izvēle. Par brīvību un cilvēka iekšējo spēku
€ 9.19
Ir uz vietas
Izvēle. Par brīvību un cilvēka iekšējo spēku
Edit Eva Eger, Esme Švall-Vejgand
Pēdējā grāmata. Pēdējā cilvēka uz Zemes dienasgrāmata
Top prece
€ 49.99
Ir uz vietas
Pēdējā grāmata. Pēdējā cilvēka uz Zemes dienasgrāmata
Noj Kaplan
Madamas pils. Ievērojamais Irinas Antonovas muzejs
€ 21.49
Ir uz vietas
Madamas pils. Ievērojamais Irinas Antonovas muzejs
Lev Danilkin
Pastāsti man par sevi, mamma. 111+ jautājumi mammai, lai viņu patiešām iepazītu
€ 29.89
Ir uz vietas
Pastāsti man par sevi, mamma. 111+ jautājumi mammai, lai viņu patiešām iepazītu
Esenčialisms. Ceļš uz vienkāršību
€ 17.59
Ir uz vietas
Esenčialisms. Ceļš uz vienkāršību
Greg MakKeon
Lielā grāmata par sērijveida slepkavām. 150 biogrāfijas maniaku no visas pasaules (krāsots griezums, dāvanu izdevums)
€ 25.49
Ir uz vietas
Lielā grāmata par sērijveida slepkavām. 150 biogrāfijas maniaku no visas pasaules (krāsots griezums, dāvanu izdevums)
Džek Rouzvud
Domā lēni... izlem ātri
€ 23.69
Ir uz vietas
Domā lēni... izlem ātri
KANEMAN D.
Pastāsti man par sevi, tēti. 111+ jautājumi tētim, lai viņu patiešām iepazītu
€ 29.89
Ir uz vietas
Pastāsti man par sevi, tēti. 111+ jautājumi tētim, lai viņu patiešām iepazītu
Pastāsti man par sevi... vecmāmiņa. 113 jautājumi vecmāmiņai, lai viņu patiešām iepazītu
€ 29.89
Ir uz vietas
Pastāsti man par sevi... vecmāmiņa. 113 jautājumi vecmāmiņai, lai viņu patiešām iepazītu
Mūks, kurš pārdeva savu Ferarri. Pamācība par vēlmju piepildīšanu un savu aicinājumu meklēšanu
€ 7.59
Ir uz vietas
Mūks, kurš pārdeva savu Ferarri. Pamācība par vēlmju piepildīšanu un savu aicinājumu meklēšanu
Robin Šarma

“AST” izdevniecība iesaka

Skatīt visu
Vājā cilvēka dienasgrāmata-8. Neveiksmju josla
Top prece
€ 12.19
Ir uz vietas
Vājā cilvēka dienasgrāmata-8. Neveiksmju josla
KINNI DŽ.
Čagins
Top prece
€ 21.79
Ir uz vietas
Čagins
VODOLAZKIN E.G.
Oskolki Mūsu Realitātes
Top prece
€ 10.69
Ir uz vietas
Oskolki Mūsu Realitātes
MIRAJ M.
Jaunā J. Metaforiskās kartes. Prieks, iedvesma, mīlestība un rūpes par sevi
Top prece
€ 23.59
Ir uz vietas
Jaunā J. Metaforiskās kartes. Prieks, iedvesma, mīlestība un rūpes par sevi
NABOKOVA N.
Izvērsta uzticība
Top prece
€ 12.99
Ir uz vietas
Izvērsta uzticība
Kora Rejli
Pilns vācu valodas kurss
Top prece
€ 21.69
Ir uz vietas
Pilns vācu valodas kurss
Denis Listvin
Iedegšanās
Top prece
€ 12.39
Ir uz vietas
Iedegšanās
KING S.
Vājā cilvēka dienasgrāmata-7. Trešais liekais
Top prece
€ 12.89
Ir uz vietas
Vājā cilvēka dienasgrāmata-7. Trešais liekais
KINNI DŽ.
Kāds no mums melo
Top prece
€ 12.09
Ir uz vietas
Kāds no mums melo
Karen Makmanus
Institūts
Top prece
€ 18.79
Ir uz vietas
Institūts
KING S.
Fanu. 1. sējums
Top prece
€ 16.69
Ir uz vietas
Fanu. 1. sējums
Sem Meggs, Rejnbou Rauell
Balta zivs. Stāsti par Bai un Ju. Pagātnes ēnas
Top prece
€ 12.29
Ir uz vietas
Balta zivs. Stāsti par Bai un Ju. Pagātnes ēnas
Gu Šu
Vienkāršākais Līgums. Mīlestības fizika
Top prece
€ 10.49
Ir uz vietas
Vienkāršākais Līgums. Mīlestības fizika
KARAMOVA R.M.
Cilvēki, kuri vienmēr ir ar mani
Top prece
€ 13.39
Ir uz vietas
Cilvēki, kuri vienmēr ir ar mani
Narine Abgarjan
Vājā cilvēka dienasgrāmata-6. Pirmssvētku trakums
Top prece
€ 12.99
Ir uz vietas
Vājā cilvēka dienasgrāmata-6. Pirmssvētku trakums
KINNI DŽ.
Mēs nevarējām izlaist viens otru
Top prece
€ 10.69
Ir uz vietas
Mēs nevarējām izlaist viens otru
MARTEN-LJuGAN A.

Pierakstieties mūsu jaunumiem!

Esi pirmais, kas uzzina par mūsu aktuālajām atlaidēm, piedāvājumiem un jauniem produktiem!