Pieaugušo rakstīšanas vingrinājumi pret trauksmi
Vai esat noguruši no pieaugušo dzīves? Stress kļuvis par jūsu pastāvīgu pavadoni? Šī unikālā burtnīca palīdzēs tikt galā ar uztraukumu un izstrādāt mierīgu, racionālu skatījumu uz lietām. Iekšā ir apkopoti pozitīvi vēstījumi, kas balstīti uz kognitīvi-uzvedības terapijas vērtībām. Ienirstot rakstīšanas... procesā, jūs sajutīsiet, kā roka kļūst drošāka, bet domas — gaišākas un patīkamākas. Burtnīca izstrādāta īpaši cīņai pret trauksmi. Rakstīšanas vingrinājumi sērijā „Antistresa kaligrāfija” ir piemēroti visiem, kas vēlas atjaunot roku rakstīšanas prasmi.
Izdevniecība: AST
Sērija: Antistresa kaligrāfija
Vecuma ierobežojumi: 0+
Izdošanas gads: 2024
ISBN: 9785171666736
Lappušu skaits: 48
Izmērs: 210x162x3 mm
Vāka tips: mjagkaja
Svars: 84 g
ID: 1690546
16 janvāris (Pk.)
bez maksas
15 janvāris (C.)
€ 9.99
bez maksas no € 80.00
16 janvāris (Pk.)
bez maksas
15 janvāris (C.)
€ 9.99
bez maksas no € 80.00
