Täiskasvanute kirjutamisharjutused ärevuse vastu

Täiskasvanute kirjutamisharjutused ärevuse vastu

Oled väsinud täiskasvanuelust? Stress on saanud sinu pidevaks kaaslaseks? See ainulaadne märkmik aitab toime tulla ärevuse ja arendada rahulikku, ratsionaalset maailmavaadet. Sees on kogutud positiivseid sõnumeid, mis põhinevad kognitiiv-käitumuslikul teraapial. Kirjutamisprotsessi süvenedes tunned, kuidas käsi muutub kindlamaks ja mõtted helgemaks...

Väljaandja: AST

Seeria: Antistress-kalligraafia

Vanusepiirangud: 0+

avaldamise aasta: 2024

ISBN: 9785171666736

lehekülgede arv: 48

Suurus: 210x162x3 mm

Kaanetüüp: мягкая

Kaal: 84 g

ID: 1690546

Laos
€ 4.99
Riiki Ameerika Ühendriigid kättetame 13 mai (K):
Kurierega

alates € 38.94

Bestsellers

Aatomiharjumused. Kuidas omandada häid harjumusi ja vabaneda halbadest
Bestseller
€ 6.69
Laos
Aatomiharjumused. Kuidas omandada häid harjumusi ja vabaneda halbadest
Джеймс Клир
The Book. Kuidas luua tsivilisatsioon uuesti
Bestseller
€ 59.99
Laos
The Book. Kuidas luua tsivilisatsioon uuesti
Ühe peopesaga: Kuidas elutu loodus tõi esile inimvaimu
€ 17.99
Laos
Ühe peopesaga: Kuidas elutu loodus tõi esile inimvaimu
Николай Кукушкин
Mõtle aeglaselt... otsusta kiiresti
€ 23.29
Laos
Mõtle aeglaselt... otsusta kiiresti
КАНЕМАН Д.
Peen kunst ükskõiksusest: Paradoksaalne viis elada õnnelikult
Bestseller
€ 8.89
Laos
Peen kunst ükskõiksusest: Paradoksaalne viis elada õnnelikult
Марк Мэнсон
Salajane toetus. Laste elu külgetõmme
€ 9.99
Laos
Salajane toetus. Laste elu külgetõmme
Людмила Петрановская
Räägi mulle endast, ema. 111+ küsimust emale, et teda tõeliselt tundma õppida
€ 28.39
Laos
Räägi mulle endast, ema. 111+ küsimust emale, et teda tõeliselt tundma õppida
Kangelanna rännak. Naise tee terviklikkuse poole
€ 12.19
Laos
Kangelanna rännak. Naise tee terviklikkuse poole
Морин Мердок
Enesele õrnalt. Raamat sellest, kuidas end väärtustada ja hoida
Bestseller
€ 13.19
Laos
Enesele õrnalt. Raamat sellest, kuidas end väärtustada ja hoida
Ольга Примаченко
Aatomilised harjumused. Kuidas omandada häid harjumusi
€ 12.39
Laos
Aatomilised harjumused. Kuidas omandada häid harjumusi
Джеймс Клир
Mine sinna, kus on hirmus. Just seal leiad sa jõu
€ 17.19
Laos
Mine sinna, kus on hirmus. Just seal leiad sa jõu
Джим Лоулесс
К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя покет
€ 8.89
Laos
К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя покет
ПРИМАЧЕНКО О.В.
Архетипы и коллективное бессознательное
€ 5.79
Laos
Архетипы и коллективное бессознательное
ЮНГ К.Г.
Mõj psühholoogia. 7. laiendatud väljaanne
€ 17.19
Laos
Mõj psühholoogia. 7. laiendatud väljaanne
ЧАЛДИНИ Р.
Suured sarimõrvarite raamat. 150 elulugu mõrvaritest üle kogu maailma (värviline serv, kinkeraamat)
€ 24.29
Laos
Suured sarimõrvarite raamat. 150 elulugu mõrvaritest üle kogu maailma (värviline serv, kinkeraamat)
Джек Роузвуд
Keha nälg. Psühhosomaatika üleliigse kaalu kohta. Kuidas lõpetada enese lohutamine toiduga ja programmeerida aju saleduseks
€ 13.89
Laos
Keha nälg. Psühhosomaatika üleliigse kaalu kohta. Kuidas lõpetada enese lohutamine toiduga ja programmeerida aju saleduseks
Екатерина Тур

Väljaandja „AST“ soovitab

Vaata kõiki
Этюды черни
Bestseller
€ 14.69
Laos
Этюды черни
УСКОВА О.
Lerian, hertsogi pruut lepingu järgi. Kaar 3
Bestseller
€ 24.89
Laos
Lerian, hertsogi pruut lepingu järgi. Kaar 3
Мильчха
Розалина снимает сливки
Bestseller
€ 10.29
Laos
Розалина снимает сливки
ХОЛЛ А.
Leriana, hertsogi pruudi leping. Osa 4
Bestseller
€ 24.89
Laos
Leriana, hertsogi pruudi leping. Osa 4
Мильчха
Prinitsitundetu Slava. Kuidas kõik tõeliselt oli
Bestseller
€ 13.19
Laos
Prinitsitundetu Slava. Kuidas kõik tõeliselt oli
Александр Цыпкин
Лучший год моей жизни
Bestseller
€ 13.09
Laos
Лучший год моей жизни
БАБАНОВА Е.Д.
Клуб «5 часов утра». Секрет личной эффективности от монаха, который продал свой феррари
Bestseller
€ 16.29
Laos
Клуб «5 часов утра». Секрет личной эффективности от монаха, который продал свой феррари
ШАРМА Р.
Отель Дача
Bestseller
€ 11.29
Laos
Отель Дача
МАРТЕН-ЛЮГАН А.
Белая рыба. Сказания о Бай и Ю. Безымянный
Bestseller
€ 11.49
Laos
Белая рыба. Сказания о Бай и Ю. Безымянный
Шу Гу
Kohtume augustis
Bestseller
€ 11.59
Laos
Kohtume augustis
Габриэль Гарсиа Маркес
Цианид
Bestseller
€ 13.19
Laos
Цианид
СТАРК К.
Новая Я. Метафорические карты. Радость, вдохновение, любовь и забота о себе
Bestseller
€ 22.49
Laos
Новая Я. Метафорические карты. Радость, вдохновение, любовь и забота о себе
НАБОКОВА Н.
[НЕ]ВЕРНОСТЬ. Что делать, когда не знаешь, что делать
Bestseller
€ 11.59
Laos
[НЕ]ВЕРНОСТЬ. Что делать, когда не знаешь, что делать
КРАСНОВА Н.
Трон падших
Bestseller
€ 21.49
Laos
Трон падших
Керри Манискалко
Прыжок
Bestseller
€ 15.59
Laos
Прыжок
ЛУКЬЯНЕНКО С.В.
Шайка идиотов
Bestseller
€ 9.19
Laos
Шайка идиотов
ВЕЛЛЕР М.И.

Telli meie uudised!

Ole esimene, kes saab teada meie jooksvatest soodustustest, pakkumistest ja uutest toodetest!