Es neesmu kārtībā, un tas ir normāli. Psiholoģiskie mikro-prasmes, kas palīdzēs tikt galā ar jebkādām grūtībām
Ja jums ir skumji, grūti, bailīgi, nemierīgi, tas ir normāli. Bet iestrēgt šādā stāvoklī uz ilgu laiku — ir bīstami. Psiholoģijas doktors Stefs Du Boiss pusi savas dzīves ir veltījis tam, lai palīdzētu cilvēkiem iemācīties pieņemt sarežģītas emocijas un tikt ar...
tām galā. Izmantojot pierādītas kognitīvi-uzvedības terapijas metodes, viņš skaidro, no kurienes rodas stāvoklis «man ir slikti, un es gribu uz rokām» un māca ātri un bez sāpēm izkļūt no tā. Ar šīs grāmatas palīdzību jūs: - uzzināsiet patiesos negatīvo emociju rašanās iemeslus un iemācīsieties ar tām tikt galā veselīgā veidā; - apgūsiet vienkāršas un efektīvas stratēģijas, lai momentāli uzlabotu psiholoģisko stāvokli; - spēsiet efektīvi tikt galā ar skumjām, dusmām, bailēm un vilšanos; - izveidosiet veselīgāku un harmoniskāku saikni ar apkārtējiem.
Sērija: Darbs pie sevis. Spēcīgu psihologu grāmatas
Vecuma ierobežojumi: 16+
Izdošanas gads: 2024
ISBN: 9785042001925
Lappušu skaits: 256
Izmērs: 208x147x19 mm
Vāka tips: ciets vāks
Svars: 346 g
ID: 1686064
Ja jums ir skumji, grūti, bailīgi, nemierīgi, tas ir normāli. Bet iestrēgt šādā stāvoklī uz ilgu laiku — ir bīstami.
Psiholoģijas doktors Stefs Du Boiss pusi savas dzīves ir veltījis tam, lai palīdzētu cilvēkiem iemācīties pieņemt sarežģītas emocijas un tikt ar tām galā. Izmantojot pierādītas kognitīvi-uzvedības terapijas metodes, viņš skaidro, no kurienes rodas stāvoklis «man ir slikti, un es gribu uz rokām» un māca ātri un bez sāpēm izkļūt no tā.
Ar šīs grāmatas palīdzību jūs: - uzzināsiet patiesos negatīvo emociju rašanās iemeslus un iemācīsieties ar tām tikt galā veselīgā veidā; - apgūsiet vienkāršas un efektīvas stratēģijas, lai momentāli uzlabotu psiholoģisko stāvokli; - spēsiet efektīvi tikt galā ar skumjām, dusmām, bailēm un vilšanos; - izveidosiet veselīgāku un harmoniskāku saikni ar apkārtējiem.
Esi pirmais, kas uzzina par mūsu aktuālajām atlaidēm, piedāvājumiem un jauniem produktiem!
Check icon
Jūs esat pievienojis savam grozam
Check icon
Pievienots vēlmju sarakstam
Nav noliktavā
Pašlaik prece ir izbeigusies noliktavā
Ir uz vietas
Pieejams noliktavā Rīgā. Precīzu piegādes termiņu saņemsiet no operatora pēc pasūtījuma apstiprināšanas
Pēc pasūtījuma
Prece tiek piegādāta tieši no izdevniecības. Pasūtījuma izpildei nepieciešamas līdz 14 dienām, precīzu piegādes termiņu saņemsiet no operatora pēc pasūtījuma apstiprināšanas.
Nav tirāžas
Diemžēl grāmatas tirāža ir beigusies, pašlaik tā nav pieejama pasūtīšanai.