Plakans vēders, tievs jostasvieta. Efektīvi vingrinājumi skaistai figūrai
Plakans vēders, tievs jostasvieta. Efektīvi vingrinājumi skaistai figūrai
Plakans vēders, tievs jostasvieta. Efektīvi vingrinājumi skaistai figūrai
Plakans vēders, tievs jostasvieta. Efektīvi vingrinājumi skaistai figūrai
Plakans vēders, tievs jostasvieta. Efektīvi vingrinājumi skaistai figūrai
Plakans vēders, tievs jostasvieta. Efektīvi vingrinājumi skaistai figūrai

Plakans vēders, tievs jostasvieta. Efektīvi vingrinājumi skaistai figūrai

Lasītājam saprotamā veidā autors atklāj pareizas fizisko vingrinājumu izpildes noslēpumus, lai stiprinātu vēdera muskuļus. Izvēloties vingrinājumus, vispirms tika ņemta vērā iespēja tos veikt patstāvīgi mājas apstākļos.
Jūs iegūsiet priekšstatu par vēdera muskuļu anatomiju un ķermeņa uzbūves īpatnībām, uzzināsiet, kā ar saprātīgu...

Autors: LAGUTIN M.P.

Izdevniecība: AST

Sērija: Veselības alfabēts

Vecuma ierobežojumi: 12+

Izdošanas gads: 2024

ISBN: 9785171590468

Lappušu skaits: 48

Izmērs: 215x165x5 mm

Vāka tips: mīksts vāks

Svars: 115 g

ID: 1625821

Ir pie piegādātājiem
Paredzamais piegādes termiņš — līdz 2 nedēļām
€ 6.69

Populārakas

Atomiskās ieradumi. Kā iegūt labus ieradumus un atbrīvoties no sliktajiem
Top prece
€ 6.69
Ir uz vietas
Atomiskās ieradumi. Kā iegūt labus ieradumus un atbrīvoties no sliktajiem
Džejms Klir
Teikt dzīvei Jā!: psihologs koncentrācijas nometnē
Top prece
€ 7.39
Ir uz vietas
Teikt dzīvei Jā!: psihologs koncentrācijas nometnē
Viktor Frankl
Grāmata. Kā izveidot civilizāciju no jauna
Top prece
€ 59.99
Ir uz vietas
Grāmata. Kā izveidot civilizāciju no jauna
Kokvilna ar vienu plaukstu: Kā nedzīvā daba radīja cilvēka prātu
€ 17.99
Ir uz vietas
Kokvilna ar vienu plaukstu: Kā nedzīvā daba radīja cilvēka prātu
Nikolaj Kukuškin
Domā lēni... izlem ātri
€ 23.29
Ir uz vietas
Domā lēni... izlem ātri
KANEMAN D.
Tonkā māksla neuztraukšanās: Paradoksāls veids, kā dzīvot laimīgi
Top prece
€ 8.89
Ir uz vietas
Tonkā māksla neuztraukšanās: Paradoksāls veids, kā dzīvot laimīgi
Mark Menson
K sevī maigi. Grāmata par to, kā novērtēt un sargāt sevi
Top prece
€ 13.19
Ir uz vietas
K sevī maigi. Grāmata par to, kā novērtēt un sargāt sevi
Olga Primačenko
Pastāsti man par sevi, mamma. 111+ jautājumi mammai, lai viņu patiešām iepazītu
€ 28.39
Ir uz vietas
Pastāsti man par sevi, mamma. 111+ jautājumi mammai, lai viņu patiešām iepazītu
Ceļojums varonei. Sieviešu ceļš uz veselumu
€ 12.19
Ir uz vietas
Ceļojums varonei. Sieviešu ceļš uz veselumu
Morin Merdok
Izvēle. Par brīvību un cilvēka iekšējo spēku
€ 8.79
Ir uz vietas
Izvēle. Par brīvību un cilvēka iekšējo spēku
Edit Eva Eger, Esme Švall-Vejgand
Iet tur, kur ir bail. Tieši tur tu iegūsi spēku
€ 17.19
Ir uz vietas
Iet tur, kur ir bail. Tieši tur tu iegūsi spēku
Džim Louless
Atomiskās ieradumi. Kā iegūt labus ieradumus
€ 12.39
Ir uz vietas
Atomiskās ieradumi. Kā iegūt labus ieradumus
Džejms Klir
Maigi pret sevi. Grāmata par to, kā novērtēt un sargāt sevi
€ 8.89
Ir uz vietas
Maigi pret sevi. Grāmata par to, kā novērtēt un sargāt sevi
PRIMAČENKO O.V.
Dianetika. Mūsdienu zinātne par prātu
€ 21.29
Ir uz vietas
Dianetika. Mūsdienu zinātne par prātu
Lafajet Ron Habbard
Arhetipi un kolektīvā bezsamaņa
€ 5.79
Ir uz vietas
Arhetipi un kolektīvā bezsamaņa
JuNG K.G.
Ietekmes psiholoģija. 7. paplašinātais izdevums
€ 17.19
Ir uz vietas
Ietekmes psiholoģija. 7. paplašinātais izdevums
ČALDINI R.

“AST” izdevniecība iesaka

Skatīt visu
Viss-viss-viss par bērnu audzināšanu
Top prece
€ 26.49
Ir uz vietas
Viss-viss-viss par bērnu audzināšanu
PETRANOVSKAJa L.V.
Valks hormoniem. Kā pēc notīm: svars, miegs, sekss, skaistums un veselība
Top prece
€ 11.59
Ir uz vietas
Valks hormoniem. Kā pēc notīm: svars, miegs, sekss, skaistums un veselība
ZUBAREVA N.
Balta zivs. Stāsti par Bai un Ju. Pagātnes ēnas
Top prece
€ 11.69
Ir uz vietas
Balta zivs. Stāsti par Bai un Ju. Pagātnes ēnas
Gu Šu
Korejiešu valoda. Pilna gramatika shēmās un tabulās
Top prece
€ 9.69
Ir uz vietas
Korejiešu valoda. Pilna gramatika shēmās un tabulās
Čun In Sun, Anastasija Pogadaeva
Ielūkojies savā nākotnē
Top prece
€ 9.69
Ir uz vietas
Ielūkojies savā nākotnē
.
Sestā sajūta. Kā paredzēt savu nākotni, nepievēršot uzmanību sanitāriem. Metaforiskās kartes
Top prece
€ 31.29
Ir uz vietas
Sestā sajūta. Kā paredzēt savu nākotni, nepievēršot uzmanību sanitāriem. Metaforiskās kartes
Natalja Krasnova
Baidi, esmu ar tevi 3. Briesmīgā grāmata par liktenīgajiem un neatvairāmajiem. Atmosties no pelniem
Top prece
€ 14.79
Ir uz vietas
Baidi, esmu ar tevi 3. Briesmīgā grāmata par liktenīgajiem un neatvairāmajiem. Atmosties no pelniem
TANK TANJa
Alaskas Sanders lieta
Top prece
€ 23.39
Ir uz vietas
Alaskas Sanders lieta
Žoel Dikker
Veritofobija
Top prece
€ 10.09
Ir uz vietas
Veritofobija
VELLER M.I.
Stigmālions
Top prece
€ 13.19
Ir uz vietas
Stigmālions
Kristina Stark
Septi dienas līdz Megiddo
Top prece
€ 15.19
Ir uz vietas
Septi dienas līdz Megiddo
LUKJaNENKO S.V.
Nepārdzīvo rītdienu
Top prece
€ 6.89
Ir uz vietas
Nepārdzīvo rītdienu
VELLER M.I.
Kronis no zelta kauliem
Top prece
€ 21.49
Ir uz vietas
Kronis no zelta kauliem
ARMENTROUT DŽENNIFER
Mēs nevarējām izlaist viens otru
Top prece
€ 10.19
Ir uz vietas
Mēs nevarējām izlaist viens otru
MARTEN-LJuGAN A.
Uguns un agonija
Top prece
€ 9.19
Ir uz vietas
Uguns un agonija
VELLER M.I.
Viens no mums - nākamais
Top prece
€ 11.59
Ir uz vietas
Viens no mums - nākamais
Karen Makmanus

Pierakstieties mūsu jaunumiem!

Esi pirmais, kas uzzina par mūsu aktuālajām atlaidēm, piedāvājumiem un jauniem produktiem!