Nepieņem savas domas tuvu pie sirds. Kā atlaist sevi un sākt dzīvot mierīgi

Nepieņem savas domas tuvu pie sirds. Kā atlaist sevi un sākt dzīvot mierīgi

Atlaide

Kopš bērnības mūsu galvā skan kritiskas balsis, kas saka, ka mēs neesam pietiekami labi, neko nesasniegsim, neesam pelnījuši mīlestību…
Diemžēl mēs nevaram pilnībā kontrolēt savas domas. Šis kritiskais domāšanas veids — ir daļa no mūsu aizsardzības mehānisma, un to mainīt nav... tik vienkārši. Iemesls, kāpēc šie negatīvie sarunāšanās ar sevi mūs aizskar, nav tas, ka vārdi paši par sevi nodara sāpes. Bet gan tas, ka mēs ticam, ka šī skarbā kritika atspoguļo patiesību par mums. Tāpēc mūsu mērķis — nepiekrist savām domām tuvu pie sirds un neticēt šim pretīgajam iekšējam balsim.
Šīs grāmatas mērķis — palīdzēt jums kļūt apzinātākiem un skeptiskāk attiekties pret domām, kas izraisa riebumu pret sevi.

Lasīt tālāk

Autors: Jen Kan Čžen

Izdevniecība: Eksmo

Sērija: Psiholoģija. Es pats sev koučs

Vecuma ierobežojumi: 16+

Izdošanas gads: 2023

ISBN: 9785041806125

Lappušu skaits: 208

Izmērs: 60x90/16 mm

Vāka tips: ciets vāks

Svars: 303 g

ID: 1594234

Kopš bērnības mūsu galvā skan kritiskas balsis, kas saka, ka mēs neesam pietiekami labi, neko nesasniegsim, neesam pelnījuši mīlestību…
Diemžēl mēs nevaram pilnībā kontrolēt savas domas. Šis kritiskais domāšanas veids — ir daļa no mūsu aizsardzības mehānisma, un to mainīt nav tik vienkārši. Iemesls, kāpēc šie negatīvie sarunāšanās ar sevi mūs aizskar, nav tas, ka vārdi paši par sevi nodara sāpes. Bet gan tas, ka mēs ticam, ka šī skarbā kritika atspoguļo patiesību par mums. Tāpēc mūsu mērķis — nepiekrist savām domām tuvu pie sirds un neticēt šim pretīgajam iekšējam balsim.
Šīs grāmatas mērķis — palīdzēt jums kļūt apzinātākiem un skeptiskāk attiekties pret domām, kas izraisa riebumu pret sevi.

Ir uz vietas

Pieejamība veikalos

€ 6.07 € 7.59

Piegādāsim uz Vāciju 21 augusts (C.):

Saņemiet veikalā Mnogoknig

bez maksas

Izbraucēja

€ 9.99

bez maksas no € 80.00

Ir uz vietas

Pieejamība veikalos

€ 6.07 € 7.59

Piegādāsim uz Vāciju 21 augusts (C.):

Saņemiet veikalā Mnogoknig

bez maksas

Izbraucēja

€ 9.99

bez maksas no € 80.00

Pieejamība veikalos

Pirms ierodaties veikalā, lai paņemtu preci, lūdzu, zvaniet uz attiecīgo filiāli, lai pārliecinātos, ka prece ir noliktavā.

MNOGOKNIG Gmbh, Frederichstrasse 176-179, Berlin, Germany, 10117

+4915205421866

Populārakas

Skatīt visu

Nepieņem savas domas tuvu pie sirds. Kā atlaist sevi un sākt dzīvot mierīgi

Populārakas

“Eksmo” izdevniecība iesaka

Pierakstieties mūsu jaunumiem!