50 vingrinājumi: stiepšanās
Iemācieties pareizi stiepties un stiprināt savus muskuļus, lai izvairītos no traumām un palielinātu treniņu produktivitāti.
Jūs gaida visefektīvākās metodikas, kas palīdzēs sasniegt maksimālus rezultātus.
Šī grāmata — ne tikai instrukcija, bet arī iedvesmas un motivācijas avots visiem,... kas tiecas uz veselīgu un aktīvu dzīvesveidu.
Autors: BRINKMANN K.
Izdevniecība: Eksmo
Sērija: Pašam sev treneris
Vecuma ierobežojumi: 12+
Izdošanas gads: 2023
ISBN: 9785041677251
Lappušu skaits: 144
Izmērs: 70x100/16 mm
Vāka tips: Mjagkaja obložka
Svars: 305 g
ID: 1539935
Populārakas
