Sēdēt=slimot: vingrinājumi mugurai, locītavām un nerviem

Autors vēršas pie visiem mums, Homines sedens, - cilvēkiem, kuri lielāko daļu laika pavada sēdošā stāvoklī. Savā grāmatā viņš piedāvā pārsteidzoši vienkāršu un oriģinālu relaksācijas programmu, kas ļauj atbrīvoties no mazkustīga dzīvesveida sekām. Mūsdienu stresus, kas 100 procentus nosaka "cīņas"... nervi simpātiskajā nervu sistēmā, autors pretstatā 100 procentu spēku alfa-ritmiem klaiņojošajiem un apakšējo nerviem, aktivizējot visas parasimpātiskās nervu sistēmas funkcijas. Īpašu lomu veselības saglabāšanā viņš piešķir dabiskajam pietupienam.

Lasīt tālāk

Autors: ŠNAK G.

Izdevniecība: Popurri

Vecuma ierobežojumi: 16+

Izdošanas gads: 2020

ISBN: 9789851547056

Lappušu skaits: 208

Izmērs: 70h90/16 mm

Vāka tips: Mjagkaja obložka

Svars: 371 g

ID: 1429724

Autors vēršas pie visiem mums, Homines sedens, - cilvēkiem, kuri lielāko daļu laika pavada sēdošā stāvoklī. Savā grāmatā viņš piedāvā pārsteidzoši vienkāršu un oriģinālu relaksācijas programmu, kas ļauj atbrīvoties no mazkustīga dzīvesveida sekām. Mūsdienu stresus, kas 100 procentus nosaka "cīņas" nervi simpātiskajā nervu sistēmā, autors pretstatā 100 procentu spēku alfa-ritmiem klaiņojošajiem un apakšējo nerviem, aktivizējot visas parasimpātiskās nervu sistēmas funkcijas. Īpašu lomu veselības saglabāšanā viņš piešķir dabiskajam pietupienam.

Ir uz vietas

Pieejamība veikalos

€ 10.49

Piegāde uz Vāciju:

Saņemiet veikalā Mnogoknig

8 janvāris (C.)

bez maksas

Izbraucēja

7 janvāris (T.)

€ 9.99

bez maksas no € 80.00