Laba noskaņojuma. Ceļvedis cīņai ar depresiju un trauksmi. Tehnikas un vingrinājumi

Laba noskaņojuma. Ceļvedis cīņai ar depresiju un trauksmi. Tehnikas un vingrinājumi

Šis ceļvedis būtībā ir "Noskaņojuma terapija" un "Trauksmes terapija" vienā vāciņā. Liela autoru prakses piemēru masa, laika pārbaudītas metodes, kā pārvaldīt savu noskaņojumu, pašizpildes veidlapas, kas balstītas uz terapeitiskiem paņēmieniem un tehnikām, kuras autors detalizēti izskaidro grāmatā.

Autors: BERNS DEVID

Izdevniecība: Al'pina Pablisher

Sērija: Psiholoģija un psihoterapija mīkstā vāciņā.

Vecuma ierobežojumi: 16+

Izdošanas gads: 2024

ISBN: 9785961480429

Lappušu skaits: 679

Izmērs: 60x90/16 mm

Vāka tips: Mjagkaja obložka

Svars: 790 g

ID: 1336799

Ir uz vietas
Pieejamība veikalos
€ 13.39
Piegādāsim uz Vāciju 9 oktobris (C.):
Saņemiet veikalā Mnogoknig

bez maksas

Izbraucēja

€ 9.99

bez maksas no € 80.00

Pieejamība veikalos
Pirms ierodaties veikalā, lai paņemtu preci, lūdzu, zvaniet uz attiecīgo filiāli, lai pārliecinātos, ka prece ir noliktavā.
  • MNOGOKNIG Gmbh, Frederichstrasse 176-179, Berlin, Germany, 10117
    +4915205421866

Populārakas

Skatīt visu
Šanhajas mīkla
Top prece
€ 12.99
Ir uz vietas
Šanhajas mīkla
Ši Čen
Dievu svētība. 4. sējums
Top prece
€ 23.49
Ir uz vietas
Dievu svētība. 4. sējums
MOSJaN T.
Агент времени. Том 1 (Link Click )
Top prece
€ 18.09
Ir uz vietas
Агент времени. Том 1 (Link Click )
Haolin Li
Galda spēle - Memogram KIDS
Top prece
€ 17.99
Ir uz vietas
Galda spēle - Memogram KIDS
Mans pirmais kruīzs
Top prece
€ 9.49
Ir uz vietas
Mans pirmais kruīzs
Asja Lavrinovič
Pirms mēs piesaistāmies. Kāpēc mēs atkārtojam tās pašas kļūdas attiecībās ar dažādiem cilvēkiem
Top prece
€ 14.59
Ir uz vietas
Pirms mēs piesaistāmies. Kāpēc mēs atkārtojam tās pašas kļūdas attiecībās ar dažādiem cilvēkiem
MITROFANOVA D.
Dizainers Žorka. Grāmata pirmā. Zēni
Top prece
€ 21.69
Ir uz vietas
Dizainers Žorka. Grāmata pirmā. Zēni
Dina Rubina
Balta zivs. Stāsti par Bai un Yu. Bezvārda
Top prece
€ 12.29
Ir uz vietas
Balta zivs. Stāsti par Bai un Yu. Bezvārda
Šu Gu
Zobu feja izdevums 14
Top prece
€ 10.09
Ir uz vietas
Zobu feja izdevums 14
MANKASTER G.
Izvērsta uzticība
Top prece
€ 12.19
Nav noliktavā
Izvērsta uzticība
Kora Rejli
Grāmata. Kā izveidot civilizāciju no jauna
Top prece
€ 59.99
Ir uz vietas
Grāmata. Kā izveidot civilizāciju no jauna
Alaskas Sanders lieta
Top prece
€ 22.69
Ir uz vietas
Alaskas Sanders lieta
Žoel Dikker

“Al'pina Pablisher” izdevniecība iesaka

Skatīt visu
Pasaule, pilna ar dēmoniem: Zinātne - kā svece tumsā. 5. izdevums
Top prece
€ 15.79
Nav noliktavā
Pasaule, pilna ar dēmoniem: Zinātne - kā svece tumsā. 5. izdevums
SAGAN KARL
Svarīgākais
Top prece
€ 5.09
Ir uz vietas
Svarīgākais
KOVI STIVEN R.
Filozofija: Kam tā nepieciešama?
Top prece
€ 11.09
Ir uz vietas
Filozofija: Kam tā nepieciešama?
AJN R.
Par dzīves jēgu
Top prece
€ 7.39
Ir uz vietas
Par dzīves jēgu
FRANKL V.
Teikt dzīvei Jā!: psihologs koncentrācijas nometnē
Top prece
€ 7.89
Ir uz vietas
Teikt dzīvei Jā!: psihologs koncentrācijas nometnē
Viktor Frankl
Viss ir slikti
Top prece
€ 8.79
Ir uz vietas
Viss ir slikti
Mark Menson
Nekā neinteresējoša dienasgrāmata
Top prece
€ 8.49
Ir uz vietas
Nekā neinteresējoša dienasgrāmata
MENSON M.
Noskaņojuma terapija: Klīniski pierādīts veids, kā uzvarēt depresiju bez tabletēm
Top prece
€ 13.39
Ir uz vietas
Noskaņojuma terapija: Klīniski pierādīts veids, kā uzvarēt depresiju bez tabletēm
BERNS DEVID
Vīriešu noteikumi: Attiecības, sekss, psiholoģija
Top prece
€ 9.49
Ir uz vietas
Vīriešu noteikumi: Attiecības, sekss, psiholoģija
Mark Menson
Pasaule, pilna dēmonu: Zinātne - kā svece tumsā
Top prece
€ 7.89
Ir uz vietas
Pasaule, pilna dēmonu: Zinātne - kā svece tumsā
SAGAN KARL
6 minūtes. Dienasgrāmata, kas mainīs jūsu dzīvi. Iedvesmojusi Gunta Stolzl
Top prece
€ 11.75
Nav noliktavā
6 minūtes. Dienasgrāmata, kas mainīs jūsu dzīvi. Iedvesmojusi Gunta Stolzl
DOMINIK D.
Tonkā māksla neuztraukšanās: Paradoksāls veids, kā dzīvot laimīgi
Top prece
€ 8.79
Ir uz vietas
Tonkā māksla neuztraukšanās: Paradoksāls veids, kā dzīvot laimīgi
Mark Menson

Pierakstieties mūsu jaunumiem!

Esi pirmais, kas uzzina par mūsu aktuālajām atlaidēm, piedāvājumiem un jauniem produktiem!